• 1有(yǒu )什么(🖋)科学(xué )依据能(👺)(néng )证(🎏)明(〽)李小龙中国(🛡)功(💁)夫的破(😂)坏
• 2欧美第一超模乔(🛍)丹卡(🥏)佛这(❇)样的身材能打多

1有(💆)什么科学依据能证明(míng )李小龙(lóng )中国(😗)功夫的破(pò )坏

1以其130余磅的体重劈出(chū )了(le )350磅的沉(🗑)拳

2用二(😛)节棍轰出了1600磅的力量

3以(💂)其招牌手势垫步(🌱)侧(cè )踢把(bǎ )一个一(🆔)(yī(😚) )名身穿护(hù )甲(🐖)的200磅(🔞)

壮汉踢飞了20米落入游泳(😄)池中(zhōng )

4把345公(🤱)斤的(😩)杠(👟)铃直臂水平前伸收起在伸出(🤡)右手绝对静止(🧔)控帛20秒

5把563公斤的杠铃平伸并(🎳)停(tíng )留半(bàn )刻

6一(❓)手持(💊)32公斤哑铃(líng )水平(🚕)前接一个反身(🥪)后(👢)摆再侧举至肩部并要坚(🚷)持数秒

7随(🍚)意地把手指再插(🐆)入一罐(guàn )未(wèi )开(⬅)(kāi )封的(de )可口可(kě(🔯) )乐

8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破(pò )

9把约135公斤的麻袋(🌯)踢到(🐢)总共一层(🥙)房子的高度

李小龙的个(✳)人健身(🗨)绝对机密

求(🐺)知若渴

李小(xiǎo )龙(🤴)马上收藏点(🔏)了(le )全(➡)部也(🐅)能找到的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生和健美者与(yǔ )力量他把这些杂志(🥀)能(🔲)变(biàn )现(🐃)部分衣(yī )服(🐕)裁剪下了并整理(🍭)一番需(xū )要保存(📷)好(👞)在洛杉(♈)矶时他(🔗)如果一(🐔)有空就(jiù )逛(🐭)各书店寻找(🗻)风健(🌙)美杂志他所(suǒ )积攒到的有从本世(shì )纪(🧞)初到60年代的(🔺)(de )各种(😸)各(🛍)样的力量天天练习杂志的(📵)书籍他对这(🤬)方(fāng )面知识的渴(kě )望几乎到(dào )了发疯(🤣)的(🚼)程度从那(🦖)时候一直到1973年(🐴)(nián )病故李小龙积聚了大量的或者哲学武术的(🙂)书籍另有(yǒu )约400册或者健身(shēn )健美运动训练学营养学和举午等(🥅)方面的书籍(jí )他细细的(🥛)看努力专研把其中本(běn )身价值(zhí )部分(🦀)徒手画并在空白(⛴)处(chù )标(😺)明

训练计划

经钻研大量(liàng )资料(🏴)和(🔬)信息(👤)李小龙(🎉)汇编了一套适合自己(🥦)并能最(🥞)(zuì )大(🐀)程度地(🍼)发展起来力(lì )量又(✝)相对于不(bú )会增长体(⛓)(tǐ )重的训练计划(🆗)除了每个星期(🕗)天3次的训练(liàn )内容(🕰)恢复手(shǒu )段(🚗)和营(🛃)养等(děng )尤(🧦)其是(🕯)把素质练习和武功天天(📒)练(liàn )习有(🎢)机地加(jiā )强起来令其本已很高深的武功升(🦁)华至几(jǐ(🕟) )乎完美的艺(🍬)(yì )术(🎥)品程度可是相关(🕳)证明那样做(🌇)的(🔉)效果是(shì(🎪) )骇(hài )人的(🔤)

李(😖)小龙(🔹)安排好了的力量训(xùn )练比重很小仿若要把死去(qù )的(🛍)(de )时间阻(🗽)一阻出去(qù(👰) )但改变过(🕋)去对力(🖋)量训练的(🛰)看(kàn )法很(♋)显然他分出受益颇深并(🐀)把这(zhè(🔍) )计(😴)划修炼之法给最常来馆训练(lià(👁)n )的(🥤)学生(🦕)之(zhī )一(yī )卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(🏔)巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布(bù )鲁斯是(📈)在1970年夏(xià )让(🚸)我进(🈷)行力量练习的那(nà )是星期13次的计划大(🏙)多(🌸)数(shù )内容是布鲁(🚮)斯经常会练习练(🐨)习的只不过我当时只(zhī )有做每项两组各12次(🦋)可(kě )是(🎛)它确实是比较有效

李小龙对力量练习(🦅)根本就是到了狂暴地步据(🗜)伊鲁山度(🐦)回忆(yì )除星期(🌪)13次力(🌈)量练(🎬)习外李(lǐ )小龙还在武功练习(xí )中渗入很多几(👆)(jǐ )乎一样的(de )练习他说李小龙在(zài )武功练习练习常持着哑铃接受(shòu )拳击练习你每(měi )次练习练习进行12组每组100次双手(🚧)各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再(🕸)再依次(⚡)趋于零重量通(🚐)过6组拳(quán )击我(🈂)模仿(🐥)李曾让我(wǒ(🤤) )和他一起练过一次(📭)哇练习(🗞)(xí(🚢) )后三角(🎳)(jiǎo )肌和手(⛳)臂(💞)是会如此(🍉)酸(suān )胀但不仅(📹)仅这(zhè )些(🦃)李小龙(ló(🚢)ng )在那三天的力量(😐)训(xùn )练(🚳)日和未不(📐)负重练功其他时间(♟)里(lǐ )是(😯)会用哑铃发(🐵)泄(xiè )没(🤯)有了(le )能量他是(shì(⚪) )那(🍋)副哑(🦌)铃(♋)琳达(dá )道他从(🈲)来(👿)不趁着当电视(shì )里有拳击赛(🔟)时(shí )他你经常是边吃边持(chí(🦍) )铃我模(mó )仿(fǎng )即使是在看(🙆)点书时也是一只(👽)手手(🚞)里(🚎)书而另一只手做着(zhe )哑(🕷)铃练习实在觉得(💿)不可思议(🥐)

天生神力的前臂(🥦)(bì )

李小(xiǎo )龙而且特别注重前臂训练(liàn )以可(kě(🤭) )以提高他的握力和击拳力量他的(de )妻(⛪)子(zǐ )琳达(🧣)说他(🐚)对前臂练(lià(🍵)n )习练习(🙊)甚至入(😤)迷的地步如果(😝)能有人常(cháng )规完全没有(❎)(yǒu )一种新的(de )前臂再练习方(🕰)法他一定要(yào )想个办法得到它他甚至(zhì )于让他(tā )的一位在旧金山的老朋友李鸿(🍂)新给他能(né(⏮)ng )制(zhì )造几种握力(lì )去练习器(qì )李鸿(📪)(hóng )新(xīn )说小龙经常(cháng )把设(🐪)计草图给我然后再让我遵循要求和(👕)规格去能完成不过我也不傻他(🚼)(tā(💛) )笑(🙆)了笑后(🚍)紧接着说(🤹)我明(míng )白(bái )小龙电(🅱)脑设(🃏)计的那些(xiē )器械对练习练习肌肉是很有效(🕹)的所以才我并不一定给寄一个的同时也留一(🔯)个在家自己练鲍勃沃尔是(shì )李小龙的另一位朋友(yǒu )他还在(🤛)李小龙出演的(😶)猛(🙅)(měng )龙过江龙争虎斗死(sǐ )亡游戏等3部影片(📰)中扮演(yǎn )的(🧤)角(⬆)色(💩)过角色(🌠)他说(shuō )李(😁)小龙(😾)力气(🕢)惊人的(🕌)前臂在(🉑)他的功(🕎)夫中抢走很主体形象的位置他(⬛)说布鲁斯(sī )的(🌯)前臂(🚯)和身体的比(bǐ )例(lì(🐳) )是我仅见的(de )人(ré(🏣)n )中最大的他不仅仅前(🍦)臂(bì )十分普遍富裕(yù(🌽) )但还占据(jù )一双铁拳(🦍)和十(❓)只钢指(zhǐ(🕰) )那(👣)绝对是实(shí )在太可怕(👽)(pà(👣) )地了(le )奥林匹亚(💴)(yà )健美先生(🔊)多里安耶茨这样的评价(🚱)李小龙他混身肌肉是(🐠)极(jí(🕞) )为非常(cháng )结(🏐)实(shí )刺(💂)出的力量是(⭕)极为(🍏)的可怕地他是一(🎳)个令(lìng )人(rén )不可置信的人李(🆑)小龙(🏁)的拳头(😺)是令人胆寒的他(🔉)(tā )曾将(jiāng )一个由钢丝(😺)(sī(🔦) )条(tiáo )编制的头(tóu )盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好(🌝)几次砸(zá )击

1965年李小龙在哥伦(🈺)比亚广播(🔟)公(⏭)(gōng )司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角(⏲)色(🚽)二号男主角加藤时与(yǔ )青(qīng )蜂侠的(❗)扮演(yǎn )者好莱坞影视明星范威廉(💴)姆(🚆)斯(🔺)成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的(👡)胜(shèng )利的完全不同(tó(😸)ng )李小龙是通过练功有目的的训练(🙌)获得而后(🕑)者则(🅾)通过(guò(🙂) )多年骑野(🌂)牛的竞技表演和越野(⛎)摩托(tuō )而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重(🐿)9550公(gōng )斤(🎛)210磅(✍)(páng )的大汉是当时惟(🏽)一(yī )能和李小龙掰手腕正(zhèng )面交锋(🕣)的人现在想起(🏔)了这些个事来他还不(🙅)好意地说他李实在难以相信我们与不是(🔉)一个级别(㊗)的较量(💙)(liàng )我远远超过他40磅可是他的前臂(🏍)是我所(♎)见等同于体(tǐ )重的(de )人中(💊)最粗壮的李小(🔻)龙在掰手腕比赛(🕕)中我总是取得胜(shèng )利

据(🔧)赫伯杰(jié )克森一段回忆说(💭)李(⛽)曾玩笑说准备好当此项目世界冠军(❕)李另一(yī )位好朋友(🌗)(yǒu )木村武(wǔ )之说(🏙)你要(🌋)是抓(😯)着李的前臂(👔)觉得竟像(👪)扣住了(🥛)一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天天(⚾)(tiān )练习(💬)前臂他(tā )怀疑(yí )前(🚰)臂的(☕)密度很大(🚝)因此要每隔一天(🦆)给了它们(men )一定(👈)量的刺激(💜)才(cái )能够健壮范威廉姆斯(🙅)(sī )一些回忆(🍛)说布鲁斯那(🏇)时我(😡)总是开(✍)车(🥣)不带(dà(🐻)i )齐(qí )琳达和布(bù )兰顿(🔈)李国豪到我家度(🍲)周末即(🧝)(jí )使来(🏾)我(⛓)这里(👮)他也(👎)(yě )叮咛(níng )去(qù )练(🐣)习(🌘)时总衣袋跟着(⛷)(zhe )再(🎟)练(🚂)习(🔢)专用小玩意他绝不(🔗)沾烟酒是名完(wán )全洁(🎤)身自好很(😷)还好(🐋)的人(🏓)当我在他(tā )死前约一个月看见(🎊)他(tā )们(men )时他看上去还真棒极了身体上看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦(🐁)让我如果我们(men )在一起(qǐ(🎓) )气(🗯)氛是会亢奋(fèn )下来他还你经常你别当(🕰)真有一次他将一张粘贴(🛃)物粘在我车子后窗(🏄)上面写着青(qīng )蜂侠保护(🌊)(hù )此车当电视连续剧青蜂侠播出(chū(🧟) )后李小龙名声大震他训练十分(fèn )勤(🌈)(qín )奋(😪)刻(📖)苦并如何修(🐱)改了计划的部分(fèn )内容(ró(🛩)ng )增加了器械重量(🍼)增加了次(cì(🧞) )数并在每项练习中(👹)相(🗂)对应提(🔖)高两组练习无(wú )法(fǎ(🧕) )置信的力量

李(lǐ(🚖) )小龙的力量素质是(🚔)不俗的(👮)据被称(🙈)美国跆拳道(dào )之父的李俊久所述他(tā )曾和(hé )李(lǐ )小(🕳)龙交过手(shǒ(🆚)u )深深被(🈺)李小龙(lóng )的武功速度力量所称(chēng )霸(✖)他说(🗾)李小龙还真天才人物我从(🧦)来都没(🧠)有见到(🚼)过会如(rú )此健壮的人(👮)他这个可以单手用(yò(🔭)ng )一只食指来做(zuò )深蹲而(ér )我用四(sì(🦖) )个指头(tóu )撑(chēng )都很沉重(👤)曾(🛄)是李小(♑)(xiǎo )龙徒(🧠)弟的(de )223米高的大个(🐣)子篮球运(🆚)动员卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔一(🛌)段回忆说李相当灵活精(💿)明(😈)强干他老是(shì )速度不光快动作像猫一样耐力李还(👹)独特(🌝)创新了一种他(🧠)一般称升旗(🌛)的下(xià )腹肌(jī )练习方法70年(nián )代传统日(rì )式(🔜)自由搏击的(de )倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(céng )拜(bài )过(guò )李小(♓)龙为师乔回忆说通(🤨)过李(🎭)的(🅱)(de )身(➰)体(tǐ )和体重而言他具备了令人不敢相(🌭)信的力(🐉)量他是可以把343公斤重的杠铃直臂(🔺)水平前(🐖)伸(👰)收起再(😃)伸出(chū )静(🛢)止在(zài )锁住控20秒钟这(🔘)对一名体重62公斤的人而言是太不可(⛑)思议(💯)的除非一个(gè )903公斤(🏄)重的人都未必会做(🐣)能够得到而伊鲁山度说的(🌞)比这更玄他说曾(céng )目睹李把563公斤的杠铃(💚)水(📜)(shuǐ )平(🖌)前举(🍣)并仅仅片刻(🥓)李小龙在美国的第一个徒弟杰(🚭)西格(gé )洛弗也回忆(🥣)说师傅偶尔会做这样一种练习一(🔄)手持323公(gōng )斤哑(📶)铃水平前(🙀)(qiá(🤓)n )举接一个(🚱)(gè )欺身后摆接着呈侧举(jǔ )至肩(jiān )部(🚂)水平并一定要坚持数秒(miǎo )这重量对一(yī )般人提(🏉)摆尚有困难不要说(⚪)做(🛏)动作(🐾)了

况且李小龙有很(🔄)多小绝(♏)活如可(🗝)以不随意地把手(shǒu )指插进一罐未开(kāi )封(🆓)(fēng )的可(kě(🚑) )口可乐(🔕)或是一个侧(🎞)踹(🚿)使一只45十公斤的(de )沙(shā )袋裂开(🐠)美国比(🙊)较著名柔术(🧓)大师(🛄)(shī )威利(lì )杰(🛋)伊(🍁)WellyJay回(🤦)忆说他最后一次看(kàn )见了李小龙是李小龙搬去好(💾)莱(🦃)坞时那(🌵)时李刚(🏿)刚把家从卡(🤔)佛城搬到(dào )洛(luò(🚋) )杉矶贝尔空(🦔)港在李小龙新家(jiā )的(de )院内横挂有(👧)两(🍖)只太(🌼)严重的(de )沙袋最少1353公斤(jīn )重我(🥎)甚至都移住不(bú )动它但李(📙)对我说嗨威(👠)利(💳)看着远(yuǎn )处(🕋)随即他就飞起一脚把它踢(🔝)悠得老高完全碰到天花板(bǎn )接着又狠狠弹回来了李(lǐ )小龙的力量真够慑人心魄无法置信

李(🏀)小(xiǎo )龙(lóng )的绝招也有(🐱)他(🤵)的寸拳他的(😯)寸劲可(kě )将一名体(🥧)重45公斤以(✊)内的人轰(hōng )出(💮)非(⏹)常一段距离泛美(🧒)柔道冠军海沃德(⬆)小本曾切(qiē )磋一番过(🛺)这样的拳(🛀)的滋味每当一提起这件事他就不以为然伤感的(📵)歌地说怎(🍻)摸也(yě )想不到李的拳头(🤐)竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱(🎧)住李(🐐)(lǐ )以为李无法动弹(🏁)不了(👼)没有想(🤝)到李只(zhī )身体颤抖了一下身体回过头来是一拳小本(👔)只都觉得自(🗝)己飞行一段(🛰)后撞到墙上再(zài )被摔倒在地(👨)上(shàng )就这一拳使小(💺)本仰躺很久才(🥡)可以恢复(🐃)和李(⭐)小龙同时期的武林高(gāo )手一(yī )谈到李(lǐ )都有一种恐惧感(🤵)特(tè )别(bié )是李小龙(lóng )的速(sù )度他们(men )同盟协议的(🔞)感觉是发现到李小龙(lóng )无比地(🔏)快并也能当(😑)初查觉(jiào )对手意(🕢)图(tú(📇) )即使是和对手同时(💖)进攻都是(shì )李先击(🍮)中他对方李(🥦)小(🏔)龙的另一名徒弟格伦(🈴)是(shì )这(🎁)样(🐴)评价他(tā )师(🛷)(shī )傅的(de )布(👱)鲁斯的全盛(🎾)期得象(xiàng )麦克尔乔(qiáo )丹和默罕默德阿里一样(👂)称(⏫)雄(👊)称(💘)霸(🕦)于自己的(🔡)领(🙅)域又不(👞)是(🍙)(shì(🌼) )别人不(bú )行(háng )的话(huà )完全是他真的(de )太出(chū )色了

铁人李(lǐ )小龙的第一步计(🐊)划

即便李(🏝)小龙更具超乎常(🌶)人(rén )的素质(🌮)天赋但(🙌)他(🐝)仍(💮)然很崇拜具高相(🆑)象不俗素质的选手他(🎈)曾一段文字(🏙)特(😉)训不(bú )仅(💽)(jǐn )仅(jǐn )能想提(❎)高体能但能注意培养精神和感(🛷)情它(tā(🏍) )必须智(✡)力和(🗳)天赋的高(🙃)度加强才能达到完(wán )美(měi )境(📙)界(🆘)摘(zhā(🌱)i )自李小龙(👡)遗(yí )著截拳(💔)道之道(dào )从生理(💟)学的(📎)(de )角(🍌)度讲强大的力量来源于肌纤维的(🔼)增粗和神(🤭)经(🤭)系统(😾)的一定(🛹)高度完善李(🦍)小龙的妻子琳(🧗)达说布鲁斯死(🚇)后(🦇)有抽(chōu )取健美明星(xī(〰)ng )图片和资料(liào )的嗜好(👂)3个坦克(😙)师拉里斯科特(🤳)大(🧙)卫德雷珀(🙁)和当时还(➖)(hái )不(⏭)太为(🥑)人(🤔)所(🍿)知(zhī )的年轻(⛲)小(🥕)伙子阿诺德施瓦辛格(gé(🤬) )在收集过程中李小(🤶)龙(💁)把那(🌯)些(xiē )世(🔂)(shì )界著名选(🌒)手更(gèng )适(🏗)(shì )合自己的训(🔬)练内容和计(🌔)划(😎)(huá )布料裁(🐐)剪下了并剪切(😰)粘贴到拿(ná(🔙) )来的笔记(💷)本(🦒)上伊(yī )鲁(lǔ )山度一(✈)段回忆(yì )说布(🌺)鲁斯(💀)你每次回中国城的武馆时都(👚)带到一大(dà )堆(🛍)(duī )从外面买来的(🛅)健美杂志接着之中(zhōng )飞出精选都结束了完了对我说丹这三个伙计(🌸)都说这是发展肌肉(🏅)线条清(qīng )晰(😕)度的适宜方法(👼)那绝对是(🈳)是太(tài )棒了(🌭)然后(hòu )再(🍪)他(💂)变会亲(🐢)(qīn )自来去(🐡)(qù )想体验这应(🎌)该是李小龙在(👫)1969年时的(🎴)状(zhuàng )态但(🕌)他是怎么对健(🗡)美和力量训(🌉)练感兴趣的东西呢一种推测很(🍞)可能是他和严镜海在加州奥克(kè(🐥) )兰认识后受严的影(yǐng )响肝胆火旺严镜海有(㊙)很多背(Ⓜ)景和(😨)关系他曾(💺)(céng )和当(🐷)时很(🐅)(hě(🙀)n )著名(🔌)(míng )健美选(✊)手史(shǐ )蒂夫里(lǐ )夫斯克(🙆)兰(lán )茜罗斯杰克(kè(🤲) )拉(lā )兰以及(jí )日本最著名(👯)举重运动(🌠)(dò(🈺)ng )员奥运会(huì )冠军汤(♓)米片岗一起特训了很长(🌉)时间不过积累(lèi )了极为丰富(fù )的训练方法在李(🍵)小龙和琳达订(🏈)婚后(hòu )不(🐞)久(jiǔ )他们由西(😭)雅(📫)图(tú )搬来奥克(kè )兰和严(⤵)镜海一家住在一起(🚄)所以才李(👊)小龙(🐸)有(😔)机会和严镜海(🤴)(hǎi )一起去练(liàn )习

但李小龙(🌠)(lóng )传(🏷)的c语言设计者来自纽约的乔(🥙)治泰恩说布鲁(lǔ )斯在遇到严(yán )镜(jìng )海前几(🎄)年在香(🌯)港时就有力量去练习(xí )的(🍿)记录和裸露上身(🖼)肌肉的照片据(jù )泰(⏱)恩的资(🐞)料李小(xiǎo )龙的大姐李秋源有一次将(💥)她男朋友罗(🔕)伯特陈送(⏫)回家(🕒)陈是一名健美(🤺)运动员(❇)身(shēn )体很强健虽说李小龙立剪(😥)要前往(wǎng )他(tā )的(🕝)出生(🈁)地美(🏳)国但(🚉)他对(🤚)陈说以后(🦀)回香港再安排(pái )好了和他(tā )一(📍)起特训无论谁是李小龙首(shǒu )位健美启蒙者全部(📏)李小(xiǎo )龙传记作者都一致认为李小龙在1965年(nián )几(🏩)年前大多(duō )并且力量(🎉)练习他当时通常还是去练(🆓)习咏春(chūn )拳(🥉)等中国悠久的传(chuá(🏒)n )统(tǒng )功(〽)夫(fū )杰西格洛弗(🍓)回忆(🕦)中说(🔶)布(🐙)鲁斯(sī )18岁时可到(dào )达西雅图(🚵)(tú )他的(de )训练唯有撞(💰)(zhuàng )击(jī )柚(yòu )木(mù(🤨) )制作的模仿靶一些(🧢)单(dān )双杠天天练(⛳)习健美操和(🐿)柔韧练习(xí )但(🎅)过(guò )了(📐)不(bú )久布(📛)鲁斯就有一些力量练(🐻)习(xí )练(liàn )习如拉负重行(🦒)走滑轮和(hé )用(yòng )短(duǎn )棒(bàng )绳(🦂)系(xì )3040千(qiān )克(😁)哑铃参(🐠)与卷腕天天练习前臂格(gé )洛弗还回答说布鲁斯而且注重(🤰)实(🐱)际关节(📿)无氧训练只(🌂)(zhī )不过怀(🥣)疑(🙈)要前蹬(❓)首先要使(shǐ )关节强壮(🚖)并传达击(jī )打时所(suǒ )迸(🎹)(bè(🚲)ng )发(fā )而出(chū )的极(👅)为强大力量

转折点

这个看似简单但(😱)他有效的力(👷)量(🥎)天天练(😐)习加强武术(shù(🍝) )功夫的训练也让李(⏬)小龙在60年(🏐)代(🚑)初就已小有(🎖)名声(🐰)但一直到了1964年他才绝无可能对力(lì )量(📺)和(💙)别的素质的(de )理(⛩)解更加深入因为他一直是在旧金山(🏒)他的武馆(✌)亲传(👴)武艺在(🛫)1964年(nián )下(xià )半年他迫不(bú )得已地(🌠)卷入其(🏤)中一场(🛷)(chǎng )对他身心具备(bèi )强(qiáng )大惊撼力的大比武虚(🍣)空之中那是当李小龙正准备向(💦)(xiàng )他的学生(shēng )传(🉐)艺时门(📙)突然之(🚩)间(🍠)(jiān )被一(yī )伙人(🔅)一(📥)脚踢(tī )开冲进来的是几个中(zhō(🌈)ng )国(guó )武(♿)术高(🕋)手他们是当地中国社(shè )团的代(💅)(dà(🔯)i )表据琳达说当时她正好在内并怀有他们(men )的后代李国豪8个月的身孕这个(gè )代表走过去(🔝)李(🈂)小龙面前给了他一个之后能牒要(😴)么开始向非东方人(🍀)传武要嘛和我们比(♊)武会

我来教任(💟)何(🐭)想学(♒)(xué )的人李小(xiǎo )龙(lóng )解释说我毫不在意(🧚)(yì )他(🍱)们的肤色只要怀(🔭)(huái )有真诚我(wǒ )就教当时布(bù )鲁斯的学(🍭)生除开了联合国以(🤵)外国家(😦)的(de )人除(chú )了了世界上不同(🚴)种族和信仰(🔫)的人可是1964年在旧金山的中国城(🅾)把中国武术的秘密修(xiū )炼(liàn )之法(fǎ )给(gěi )西方人(🙌)在(zài )当(🌹)地华(😬)人武(wǔ )术社(🌲)团被(bèi )认为是(📉)一种(zhǒng )背叛(🔴)行为双(shuāng )方的态(🏺)度很(🙉)肯(🏋)定地会(🥄)造成一场(📷)比武(wǔ )会(huì )在又开(💓)(kāi )始前那些(🐊)个中国武术高手(🥨)(shǒu )曾说过李(lǐ )最好是关掉这所所馆(guǎn )否则

据那些个了解和曾与李小龙(lóng )训练(liàn )训练过的人(💑)说李小龙是有名的(🈹)火爆性不(🖨)曾(céng )受(shò(🥙)u )过试练或(⏫)愚弄果(💢)见他(🎶)缓(💒)(huǎn )缓(huǎn )地戴(dài )上手(shǒu )套操纵一(yī )下(xià )情绪(🚂)在(🚨)一阵如此激烈的(🏴)交手就把那位与(💖)他(tā )比武会的功(🤓)夫高手打(dǎ )跑了尽管李小龙(ló(🚤)ng )功夫征(zhēng )服大陆了挑战者但在这场较量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实(🎹)在累极了他认为(🚭)这次(👣)较量的时间不(🍡)应(🐃)该这样(yàng )长是(😜)而自己(jǐ )杀伤力(🈯)还不够功(gōng )能(❌)失(〰)常他(tā )当时(⛵)真够难过极了通过这次搏斗以至于李(🕌)小龙见过(guò )到能够(🌁)的(🎴)武功不(🤲)只是一招(📃)一势的拳(quán )脚但还必(🐞)须应(📭)具备(👻)超人的体能与力(🍠)量素质他把接(💛)下来事件(🌵)看成是是(shì )一个起点这一世(🔚)结束后他(📃)(tā )更一类积攒(zǎ(😬)n )和闷头勤(🧣)练这(🤘)也就是李小龙对力量练习见过(🍻)(guò )的转折点

2欧美(🧟)第一(🌫)(yī )超模乔丹卡(🗂)佛这样的身材能打多