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简介
乔丹卡佛宾馆完整版
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已完结
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2016
/
日本
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谍战
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-乔丹卡佛宾馆完整版
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
片名:
乔丹卡佛宾馆完整版
状态:
已完结
主演:
恩敏
/
振宇
/
敏宇
/
星伊
/
导演:
安德鲁·伯金
/
年份:
2016
地区:
日本
类型:
谍战
/
恐怖
/
动作
/
时长:
内详
上映:
未知
语言:
韩语,印度语,日语
更新:
2024-12-23 15:05
简介:
(💝)1有什么科学依据能证明李小龙中国(🤟)功夫的破(pò(♟) )坏(huài )2欧美(měi )第(dì )一超模乔丹卡佛(fó )这(⛏)样的身(🕳)材能打多1有什么科学依据能证明李(😃)小龙(lóng )中(🌡)国功夫的破坏(🌚)以(🐐)其标(biāo )志性(🍈)动作垫步侧(🔧)踢把(❎)一个一(📮)袭护(👦)(hù )甲的200磅壮(🤪)汉(📖)踢飞(📰)了20米没(🐒)入游泳(👦)池中美国不(🗑)权威杂志(👨)黑带曾经的新闻(💶)过这件事(🔓)至多明(🛤)(míng )确一(yī )点(diǎn )杂(🐣)志上登的数据(🤾)就是22875米当时是(🔭)在(🥌)一个游泳池(🏳)旁边李小(xiǎo )龙退后(🌪)仅几步一个垫步侧踢(⬆)就把对(duì )方踢入水里(lǐ )以前我(🧥)也不我相(xiàng )信不过以李(✡)小(🌙)龙的身手速度(📲)再加体(tǐ )重(chóng )猛踢估计(⭕)能产生这(📀)些(🥉)效果再者当(📘)时被踢飞的人做的是平(💈)抛运动并不是在(🕹)水(shuǐ )平(píng )面上结束这一动作并(🏈)且(qiě )增(🛰)(zēng )强(qiáng )了可能性李小龙在体(🍚)能上倒是有(yǒu )过(guò )人之处(chù )在毅力有(yǒu )爱国这方面很值得你去爱(✋)(ài )我(wǒ )们去学习1以其(🥓)130余磅的体重(chó(✝)ng )劈出了350磅的沉拳2用二(🚖)节棍轰出了1600磅的(📁)力量3以其招牌手(🍫)势垫步侧踢把一个一(😢)名身穿护甲(🤫)的(🤼)200磅壮(🛢)汉踢飞了(le )20米落(luò )入游泳池(chí(⚫) )中4把345公斤的杠铃(lí(⏺)ng )直臂水平前伸(🤼)收起(💞)在(zài )伸出(🌆)右手绝对静止控帛20秒(miǎo )5把563公斤的(de )杠铃(lí(👆)ng )平伸并停(🔚)留半刻6一(yī(😋) )手持32公(gōng )斤哑铃水(shuǐ )平(🎳)前接一个(🌪)反身(👺)后摆再侧举至肩部并(🕛)要(⬅)(yào )坚持数秒7随意地把(👣)手(🏝)指再(🚖)插入一罐(🈴)未开(😜)封的可(🤪)口可乐8用(⏸)侧踹(chuài )把一(👚)只45十公斤的沙袋踢破9把(🌿)约135公斤的(✳)(de )麻(🔆)袋(🕧)踢到总共一层(🥎)房子的高度(🏨)李小龙的个(🕒)人健身绝对机密求(🤗)知若渴李(📗)小龙马上收藏点了(le )全部也能找(🔼)到的健康和健美运动杂志以及乔韦(💘)德的美国(guó )先生和(hé(🐢) )健美者与力量他把(bǎ(🔰) )这些杂志能变现部(📗)分(fè(🖊)n )衣服裁剪下了并(🧝)整理一番需(🗡)要保存好在洛(🏼)杉矶时他如果一有空就逛各书(shū(🤗) )店(dià(💉)n )寻找风健美(měi )杂志他所积攒(🅾)到的(🔸)有从本世纪初到60年代的各种各样(💕)的力(🎞)(lì )量天天(💕)练习杂(🚢)志的(de )书(💰)籍他对这方(fā(🛂)ng )面(miàn )知(♑)识的渴望几乎到了发疯的(🔗)程度从那时候一(🚸)直到1973年(🏳)病故李小龙(lóng )积(🌝)聚了(♍)大量的或(huò )者哲学(⏪)武术的(🕥)(de )书(shū )籍另有(⛽)约400册(🌉)或者健(jiàn )身健美运动训练(liàn )学营(🙂)养学和举(🎇)(jǔ )午等(🚪)方面的书籍(jí )他细细的看努力专研把其中本身(👍)价(jià )值部分(🦋)徒手(🎽)画并(bìng )在空(kō(🚘)ng )白(🆘)(bái )处标明训练计划经钻(💂)研大量资(zī )料和信息李小龙汇编了一套适合自(zì )己并(🏹)(bìng )能(🎎)(néng )最大(🦓)程度地发(fā )展(🍋)起来力量(👢)又相对于不会(huì(🔄) )增(📇)长体重(chóng )的训练计划除(🎙)了每个(🐼)星期(🕍)天3次的训(xùn )练(liàn )内容恢复手段和(hé )营养等尤其是把(🥠)素质(zhì )练(liàn )习(🌤)(xí )和武功天天(⛎)练(🙂)习(📗)有机地加强起来(🔈)令其本已很高深(🎠)的武功升华(🖲)至(📼)几乎完美的(de )艺(yì )术品程度可是相关(guā(🛰)n )证明那样做(zuò )的效果(🕵)(guǒ )是骇人的(💳)李小龙安排好了的力量训练比重很小仿若要把死去的时间阻(🍥)一阻出去(📄)但改变过去对(🌱)力量训练的看法很显然他分出受益颇深并把(🍓)这计划修炼之(💝)法(fǎ )给最常来(🏅)馆训练的学生(shēng )之(zhī )一卡里姆(🦐)阿布杜尔贾巴尔贾巴(🌾)尔曾对肌肉与(📶)健美杂志(🎄)记者说布(🛩)鲁(🤧)斯是在1970年夏让我进行(háng )力量练习(🐱)的那(🥈)是(shì )星期13次的计划大多数内(👷)容(⛵)是布鲁斯经常会练习练习的只不过我当时只有做每项(xià(💠)ng )两组各12次(📋)可是它确实是比(🚵)较有效李小(🔗)龙(🥦)对力量练习根本就是到了狂(kuáng )暴(bào )地步据(jù )伊(🚣)鲁山度回忆除星期13次力量练习(🚡)外李小龙(lóng )还在武功练习中渗(🐕)入(rù )很多几乎一(🤥)(yī(🔯) )样的(⛑)练习他(👎)(tā )说李小龙在武功(➖)练习练习常持着哑(💇)铃接受(🐷)拳(quán )击练习你每次练习练(🤩)习进行12组每组100次双手(🐒)各(🎟)持(🍕)1234567和(🛍)10磅哑铃参与金字塔形递增6组(zǔ )然后再再依(💷)次(🎏)(cì )趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾让我(🤐)和他一起练(🥕)过一次(cì )哇练习后三角肌和手臂是会如此(🎽)酸(suān )胀但不仅仅这些李(📘)小龙在那(🏻)三天(tiān )的(😒)力量训练(liàn )日和未(🚏)不(bú )负重练(🤕)功其他(💌)时(shí )间里是会用(yòng )哑铃(😂)发泄没有了能(🐝)量(liàng )他是那(nà )副哑铃琳达道他(🤘)从来不趁着当电视里有拳击(🥩)赛时他你经(🔆)常是(🦂)边吃边持铃我(wǒ(🥕) )模仿即(🐻)使是在(zài )看点书(shū )时也是一只手手里(lǐ )书而(ér )另一只手做着哑铃练习(xí )实在(zà(🐰)i )觉(💻)得不可思议天(💮)生(shēng )神力(lì )的前臂李小龙而且(⛑)特别注(zhù )重前臂训练以可以提高他的握(🛡)力和(🕓)击(🌍)拳(🐖)力量他的(🌒)妻子琳达说他对(duì )前臂(bì(🔄) )练习练(🚝)习甚至入迷的地步如果(🕴)能有人常规完(wán )全没有一种新(xīn )的前臂(🙈)再(👋)(zài )练习(🚻)方法他一定(🔑)要(🐎)想个办(🤘)法(🦂)得(dé )到(🍃)它他甚(shè(😠)n )至于让他的一位(wèi )在旧金山的(🗻)老朋友李鸿新给他能制造几(jǐ )种握(wò )力去练习器(qì )李鸿新说小龙经(⏳)常把设(🐉)计(🏂)草图给(gěi )我然后再让(🈶)我遵循要(🏏)求和(🤝)规格去能完成不过我(😇)也不傻他笑(xiào )了(le )笑后紧接(🚧)着说我明白小龙(🛰)电脑设(👁)计的那些器械对练习(xí )练习肌肉(ròu )是(🤒)很有效(🚺)的所以才我并(🐄)(bìng )不一定给(🍍)寄一个的同时也留一个(gè )在(👉)家(🌩)自己练鲍勃(bó(🔇) )沃(🥂)尔是(🗞)李(🧢)小龙的(de )另一位朋友(💩)(yǒ(📼)u )他(🤦)还在李小龙出(chū )演(🕢)(yǎn )的(de )猛龙(🌧)过江龙争虎斗(🤚)死(🚣)(sǐ )亡(🤚)游戏等(😘)3部影片(🔻)中(zhōng )扮演的角色(sè )过角(🌽)色他说(shuō )李小龙力气惊人(❗)的(🥞)前臂在他的(de )功夫中抢走(zǒu )很(🔠)(hěn )主体形象(🐿)的位置他说布鲁(lǔ(🌡) )斯的前(qián )臂和(🌔)身体的比例是我仅见的人中最(⏩)大的(💩)他不仅仅前(🆖)(qián )臂十分普遍富(🦓)裕但还占据一(yī )双铁(💥)拳(😭)和十只(zhī )钢指(🍪)那绝(jué )对是实在太可怕(🍬)地了奥林匹亚健(📴)(jiàn )美(měi )先生多里安耶茨这(✉)样的评价(💓)李小(🛶)龙他混(hún )身(📶)肌(💚)肉是(🙉)极为非常(cháng )结实刺出的力(🏍)量是极(🎈)为的可怕(🔍)地他是一个令人(🚍)不可置信的人(rén )李小(💖)龙的(⛎)拳头是令人胆寒的他曾将(✏)(jiāng )一个(gè )由钢丝条编制的头盔击(🚎)了个(gè )坑而(ér )那(nà )个(gè )头盔当然了已经承受住了(🤼)好几次砸(🙈)击1965年李小龙(🗨)在哥(gē )伦(🔮)比亚广播公司的(de )最(zuì )新出电视剧(jù )青蜂(🐖)侠中扮演的(😄)角色(sè )二号男主角加藤时(🔋)与青(qīng )蜂(🕤)侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉(lián )姆(😛)斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂(🏚)但全面的胜利的完全不同(📋)李小龙是通过练功(📄)有目的的训练获得而后者则通(tōng )过多(🛰)年骑野牛的竞技表(biǎo )演(😠)和越野摩(📕)(mó )托而勤练这位身高186米6英尺1英(yīng )寸体重(👑)9550公(gōng )斤210磅(☝)(páng )的大(✒)汉是当时惟一(yī )能和李(lǐ )小龙(lóng )掰手腕(wàn )正(zhèng )面交锋(fēng )的人现在想起了这(zhè )些(💸)个事来(lá(📃)i )他还不(bú(🤤) )好(hǎo )意(📆)地说(🔉)他(tā )李实在难(🎢)以相信我(😴)们(men )与不是一个(🦎)级别的较量(liàng )我远远超(chāo )过(✖)他40磅(páng )可是他的前臂(🗓)是(🆗)我(wǒ )所见等同于体重的人(📼)中最粗壮的李小龙(🈂)在掰手腕比赛中我总(🙇)是取得(🌥)胜利(⛹)据赫伯(🌛)杰克森一段(💽)回(🔭)忆说(🏻)李曾玩(😉)笑说准备好当此(cǐ(🎂) )项(xiàng )目(mù )世界冠军李另一位好朋友木村武之说你要是抓(🍖)着李的前臂(😔)觉得竟像扣住了一根(gēn )坚硬(🌴)的(🐟)棒(bàng )球棒李小(xiǎo )龙每(měi )隔一天(🔕)只(zhī )要(yào )能坚持天天练(㊙)习前(🆎)臂他怀(🍖)疑前臂的(de )密度(dù )很(🎩)大因此要每隔一(📢)天给了(🈁)它们一定量的刺激才(🗼)能够健壮(😹)范威(wēi )廉(✔)姆斯一些回(huí )忆说(shuō )布鲁斯那(📙)(nà )时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我(wǒ )家度周末即(jí )使来我这(🍙)里他也叮(dī(🤡)ng )咛去练习(👰)时总衣(🏠)袋跟着(🕢)再练习专(🍷)用小(🍳)玩意(🙍)他绝不(🍳)(bú(📷) )沾烟酒是名完全洁身自(zì )好(hǎo )很还好的人当(dāng )我在他死前(➡)约(yuē )一个(🙏)(gè )月看见(📷)他们时他看上去还(há(🧔)i )真棒极了身体上看上(🌽)去(➕)像岩石(🖲)一样的(📏)坚(jiān )硬(yìng )他说布鲁斯很谦(qiān )让(🐥)我如果我们在一起(🔏)气(🅾)氛是(shì )会(huì )亢奋下来他(💎)还你经常你(nǐ )别当真有(🌘)一(🏅)次他将一张粘贴物粘在我车子后(hòu )窗上面写着青蜂(🍟)侠保护(🧤)此车当(🛄)电视连续剧青(📇)蜂(🗣)侠(🔗)播出后(hòu )李小龙名声(🥣)大震他训(🔚)练十分勤奋刻苦(🗻)并如何修改了(🐒)计(🥉)划的部分内容增加了器械重量(🗓)增(zē(👍)ng )加了次数并在每项练习中相对应(🍒)提高两(liǎng )组练习无法(🥚)置信的力量李小(xiǎo )龙的力量素质是不俗的据被称美国跆拳道(dào )之父的李俊久(👑)所述(🚽)他曾和李小(🔹)龙交(⏯)过(guò )手深深被李小龙的武功速度力量所称霸他(✨)说李(📱)(lǐ )小龙还真天(🚆)(tiān )才人物(🌘)我从来都没有见到过(guò )会如此健壮(🐡)的(🎖)人他(tā )这个可以单手用一只食(shí )指来做深(shēn )蹲而我用(🕝)四(😽)个指头撑都(👣)很沉重曾是李小(xiǎo )龙徒弟的223米高的大个子(🍸)篮球运动员卡(kǎ(🚝) )里(⏸)姆阿布(💜)杜(🐄)尔贾巴尔一段回忆说李相(🕙)当灵(líng )活(huó(🔬) )精明强干他老是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新(xīn )了一种他一般称(🥤)升(💿)旗的(🕜)下(xià )腹肌练习方(🐘)法70年(niá(🚳)n )代传(chuán )统日式自(zì )由搏击的倡导者(zhě )乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆(🔼)说通过李(👯)的(de )身体和体重而言他具(jù )备(⛅)(bèi )了(le )令人(rén )不(bú )敢相信的(de )力量(🐠)他(tā(🥁) )是可(kě )以把343公(🐤)斤重的杠铃直(🦎)臂水平前(🎍)伸收(👻)起再伸(shēn )出静止(🤥)在锁(suǒ(🤔) )住控(kòng )20秒钟这对一名体(👆)重62公斤的人而言是太(🍀)(tài )不(🔬)可思议的除(chú )非一个903公斤(🛏)重(🤦)的人都(㊙)未必会做能够得(💟)到(dào )而伊鲁山(🖲)度说的比(bǐ )这更玄他说曾目(⏬)睹李(🎏)把563公斤的杠(😟)铃水平(píng )前举并仅仅片刻李小龙在美国的第一(🌘)个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶(ǒu )尔会做(zuò )这样(yàng )一(🥈)种练习一手(shǒu )持323公斤哑(😺)铃水平(👓)(píng )前举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部(😥)水平(pí(🔈)ng )并一(🚤)定(dìng )要(yào )坚持数(shù(🙄) )秒这重(chóng )量对一般人(rén )提摆尚有困难不要说做动作了况且(🌷)李小龙(🐣)有(yǒ(🏙)u )很多小绝活如可(🐎)以不随意(💶)地把手指插(🛣)进一罐未开封的可口可(kě(🚺) )乐(🕠)或(🥙)(huò(🖤) )是一个(😴)侧踹使一只45十公斤的沙袋裂(💤)开(💗)美(⛷)(měi )国比较(jiào )著(⏫)(zhe )名柔(róu )术大(👒)师威利(🍫)杰伊WellyJay回忆(🦊)说他最后一(🤣)次看见了李小龙是李小龙搬去好莱(🥂)坞时(🌿)那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔(😌)空港在李小龙(lóng )新家的(💱)院内横挂有两(liǎng )只太严重(chóng )的沙袋最少1353公斤重(🚜)我甚至(zhì )都移住不动它(⏫)但李对我说嗨(hēi )威利看(kàn )着(zhe )远处随(💔)即他就飞起一脚把它踢悠(🚉)(yōu )得老(lǎo )高完全碰(🔉)到天花板接(jiē )着又狠(🐂)狠弹(dàn )回来了李(🕰)小龙(ló(🏫)ng )的(📈)力量真够慑(shè )人心(xī(😀)n )魄无法置(♿)信李小龙的(🌓)绝招也有他的寸(cùn )拳他的寸劲可(🔲)将一名体重45公斤以(🤽)(yǐ )内的人(🍗)轰出非常(⤵)一段(🍻)距离泛美(⛹)柔道冠军(🔨)海沃德小本曾(💸)切(🐗)磋一番过这样的拳的滋(zī )味每当一提起这(zhè )件事他就不以为然伤感的歌(gē )地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉(🍞)害当(🏠)时他从后面紧(jǐn )紧抱住(zhù )李以为李无法动(🤡)(dòng )弹不了没有想到(😋)李(🕛)只身(🦐)体颤抖了(💖)一(yī )下身体(🧦)回过(🚹)头来(lá(🐱)i )是一拳小本只都觉得自己飞(fēi )行一段后(🥣)撞到(🕝)墙上再被摔倒在(zài )地(dì )上(shàng )就(⏳)(jiù )这一拳使小(🅱)本仰躺很(hě(🛀)n )久(jiǔ )才可以恢复和李小龙同时(🖕)期(qī )的(🔶)武林(lín )高手一谈到李(lǐ )都有一种恐惧感特别是(🤺)李小龙的速度他们同(tóng )盟协议的感觉(🛏)是发现(🔕)到(🔃)(dào )李小龙无比地快并也能当初查觉(🥜)对(duì(👘) )手意图即使是和对手同(tó(🔢)ng )时(shí )进攻都(🔯)是李(lǐ(🙋) )先(👇)击中(⏸)他对方李小龙(👬)的另一名(🏍)徒弟格伦(lún )是这样评价(jià )他师傅的(de )布鲁斯(💇)的全盛期得象麦(mài )克尔乔(qiáo )丹和默罕默(🤓)德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是别人不行的话(🚞)完全是(👖)他真(👬)的太出(⛴)色(sè )了铁人李小龙的(de )第一步计划即便李小龙(🍻)更具超乎常人(rén )的素(sù(🦕) )质天赋但他仍(réng )然很崇拜具高相象不俗(sú )素质的(de )选手他曾一(🍊)段文字特训不仅仅能想提(🔚)高体能(néng )但能注意(yì )培(péi )养精(🔍)神和感情(🌔)它(🕦)必须智力和天赋的高度加强才能达到(dào )完美境界摘(📤)自李(🚁)小龙(📶)遗著截拳道(🥔)之道从生理学的角度讲强大(🎻)的(📯)(de )力量(🌰)(liàng )来源(📞)于肌纤维的(🎠)增(🏗)粗(cū )和神经系统(🕰)的(⏺)一定高度(🔝)完善李(🦍)小龙(🍛)的妻子琳达说布鲁斯死后(hò(😵)u )有抽(💪)取健美明星图片和(😀)资(zī )料的嗜好(🕯)3个(gè )坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不太(🥫)为(🍕)人所知的年轻小伙(😳)子(♒)阿诺(nuò )德(🚂)施瓦辛格在收(shō(🧦)u )集(🧙)过程中(🤡)李小龙把那些世界著名选手更适合自己的训(🥁)练内容和(hé )计划布料裁剪(🔬)下了并(🥚)剪切(qiē )粘贴到拿(ná )来的(🌼)笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁(lǔ )斯(🎑)你每(🐅)次回中国城的(🛵)武馆(guǎ(🆖)n )时(🎢)都带到一大堆从外面(🙀)买来(lái )的健美杂志接(jiē )着(🥖)之中飞出精(😺)选(🔂)(xuǎn )都结束(🏢)了完了(le )对(🔫)我说丹(dā(🏑)n )这三个(gè(😃) )伙计都说这是发展肌肉线条清晰(xī )度(🏬)的适宜(🚋)方法那绝对是是太棒了然后再他变(biàn )会亲自来去想体(❗)(tǐ )验这应该是李小龙(🎦)在(zài )1969年时的状态但他是怎么对(🧗)健美(😋)和力量训练感兴趣(qù )的东(dōng )西呢一种推测(🤽)很(🕔)可能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严(🌷)的影响肝(gān )胆火(huǒ )旺严(🎶)镜(jìng )海有很(🥓)多背景和关系他曾和当(dāng )时很(🛢)著名健美选(xuǎn )手史蒂(dì(🏿) )夫里夫(🌋)斯(sī )克兰(👿)茜罗(luó )斯(🆚)杰克拉(🚜)兰以及日本最著名举(🥟)重运(❌)动员(🗂)(yuá(🐇)n )奥运会冠军汤米(mǐ )片岗一(yī )起(💫)特(tè )训了很长时(shí )间(jiān )不(bú(🏀) )过积累了极为丰富的训练方法在李小龙(lóng )和琳达(🍝)订婚后不(👺)(bú(🤝) )久他们由西雅图搬来(lái )奥克兰和严镜(🚮)海一家住在一起所以才(cái )李小龙有机会和严镜海一起(🗒)去练习但(dàn )李小龙传的c语言设(shè )计者(🤫)来自纽约的乔治泰恩说布(🎤)鲁斯(🌐)在(🕓)遇到严镜(🏿)海前(qián )几年在香港时就(👙)有(💟)力量去练习的(🀄)记录和(👝)裸露上身肌(🐴)肉的照片(🏹)据泰恩的(de )资料李(🔚)(lǐ )小(xiǎo )龙的大姐(🌓)李(🏸)秋(🧛)源有一(🚡)次将(🌟)她(🧣)男朋友(❄)罗伯特陈送(🗜)回家陈是一名健美运动(♿)员身体很强健虽说(🥎)李小龙立(🎤)剪(➗)要前往他的出生地美(💠)国但他(🧘)对陈说以后回香港(😻)(gǎng )再安排(pái )好了(le )和他一(🐺)起(🐞)特(tè )训(xùn )无论谁是李小龙首(🔇)位健美启蒙者全部李小(⛱)龙传记(jì )作者(🕸)都一致认为(🌪)(wé(😐)i )李(🈳)小(🎻)龙在1965年几(🕙)年(🍣)前(qiá(🌨)n )大多并且力(lì )量(👛)练习他当(👱)时通(😅)常还是(shì )去练习咏春拳(🌪)等中国悠久的(de )传统(〽)功夫(💋)杰西格洛弗回(huí )忆中说布鲁斯(sī )18岁时(📴)可到达西雅图他的训练唯(wé(🅾)i )有撞击柚木(mù )制(🦊)作的模仿靶(🚕)一些单双杠天天练(🦅)习健美操和(🏂)柔韧练习但过了不久布鲁斯(🚛)就有一(yī(🧡) )些(♉)(xiē )力(📺)量练习练(🌂)习如拉负重(🏝)行走(😧)(zǒu )滑轮和用短(🌚)棒绳(🚍)系(xì )3040千(🛫)克哑铃参与(😇)卷腕天天(🚓)练习前(🐳)臂格(gé )洛(🏻)弗(fú )还(🍍)(hái )回答说布鲁斯(⛅)而且注重(🍌)实(🔪)际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先(xiān )要使关节强壮(zhuàng )并(bìng )传达(🥎)击打时所迸发而(🌿)出的(💃)极为强大力量转折点这(zhè )个(🖤)看(😂)似简单但(🍢)他有(✨)效的力量天天练习加强武(👛)术(shù )功夫的训练也(yě )让李小龙在60年代初(⛏)就已小有名声但(💖)一直到了1964年他(🕶)才绝无可能对(👵)力(🤘)量和(🏗)别(🥈)的素质(🈹)的理(lǐ )解更(🥞)(gèng )加(🏹)深入(🦌)因为他一(🦔)直是在(zài )旧(🛍)金山(shān )他(🎟)的(de )武馆亲(🕤)传(⌚)武艺(yì )在1964年下半(bàn )年他迫不得已地(🧟)卷(juàn )入其中一场对(🎢)(duì )他身(🆓)心(xīn )具(jù(⛺) )备强大(🔐)惊撼力的(🌈)大(🙂)比武(🎙)虚(🎫)空之中那是当(👂)李小龙正(🚷)准(zhǔn )备向(xiàng )他的学生(shē(☝)ng )传(🤗)艺(yì )时(🐉)门突然之间(💕)被一(🧚)伙人一脚(🎏)踢(🛷)开冲进(🖥)来的是几(jǐ )个中国武术高手(🌕)他们是当地中国(🍹)社团的代(dài )表据(❔)琳达说当时她(tā )正好(🍉)在(zà(📪)i )内并怀有他们的(♟)后代(🏽)李(👴)国豪8个月的身孕这个代表走过去李(🤱)小(🌲)龙面前给了他一(🔵)个之后能牒(dié )要么(me )开始向(xiàng )非东(🧐)方人传武要(💕)(yào )嘛(ma )和(hé )我们比武会我来教任何想学的人李(⏳)小龙解释说我毫不(bú(💂) )在意他(🐂)们(📸)的肤色只要怀有(yǒu )真(🚹)诚我就教(🍩)当时(🚏)布鲁斯的学(🤚)生除开了联(😅)合国(guó )以外国家的人除了了世界上(🙏)不同种族和信仰的人可(kě(🐿) )是(🌎)1964年在旧(jiù(😈) )金山的(🤳)(de )中国城把中国武(🎋)术(shù )的(🥙)秘(🏁)密(mì(🎌) )修炼(liàn )之法给(gěi )西方(🔎)人在当地华人武(🈹)术社团(🙉)(tuán )被认为(⤵)是一种背叛行为双(shuāng )方的态度(dù )很肯定地会造成一场比武会(📸)在(💋)又开(🏰)始前那(nà )些个(🌨)中国武(🕤)术(shù )高手曾说(🎸)过李最(zuì )好是(shì )关(👩)掉这(🍓)所所馆否则据那些个了解(♒)和曾与李小龙训练训练过的(de 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