简介乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版77
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：青山/小泉充裕/美羽/高木千花/
- 导演：Jared.Masters/
- 年份：2024
- 地区：韩国
- 类型：科幻/悬疑/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,印度语
- 更新：2024-12-23 14:18
- 简介：1有(😰)什么科学依据能证明李小龙中国功夫(💕)的破坏2欧美(😘)第(✴)一超(🧤)模乔(qiáo )丹卡(kǎ )佛(fó )这(zhè(🍂) )样的身材能打多1有什么科学依据能证(📱)明李小(🐢)龙中国功(gōng )夫(fū )的破坏(🗓)以其(🔸)标志(💽)性动作(zuò )垫(💛)步侧踢把一(yī(❔) )个一(➖)袭护甲(🥑)的(🌼)200磅壮汉踢飞了20米(mǐ )没(méi )入游泳池中(🐶)(zhōng )美国不(⚾)权威(wēi )杂志黑(hēi )带曾经的新(🛄)闻过这件事至多明确一点(🆚)杂志上登的数(🗺)据(⛱)就是22875米当时是在一(🔺)(yī )个游(🆔)泳池旁边李(👢)小龙(🥊)退后仅几步(bù )一个(gè )垫步侧踢就把(bǎ )对方踢(🌌)入(⛽)水里以(yǐ )前我也不我相信(xìn )不过以(🤥)李(🔝)小龙的身手速(sù )度(dù )再加体重猛踢(⬛)估计能产(🔯)生(shēng )这(🚇)些效(🥁)果(guǒ )再者当(🐞)时被踢(😻)飞的人(👇)做(🚴)的是平抛运(yùn )动并不是在水平(🧤)面(🧐)上结束(shù )这一动作并且增强了可能性李小龙在体(👯)能上倒是有(🧦)(yǒu )过人之(zhī )处(📗)在毅(yì )力(lì )有爱国(guó )这方面(🛃)很(hěn )值得你去爱我们去学习1以其130余磅的(📦)体(tǐ )重劈出了(🕥)350磅的沉(🧛)拳2用(🖌)二节(🦑)棍(♏)轰(hōng )出了1600磅的力量3以其招(🏽)牌(🐑)手(🕴)势垫步侧踢把一个一(yī )名身穿护甲的200磅壮汉踢(🆖)飞了(🚠)20米(mǐ )落入游(😶)泳池中4把(bǎ )345公斤的(de )杠铃直臂水(🎼)平(pí(🕤)ng )前(qián )伸收起在伸出(📙)右手绝对静(🎯)止(zhǐ )控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留(🛑)半刻6一手(🧜)持32公斤哑(yǎ(🕳) )铃水平(🌜)前接一(yī )个反(fǎn )身后(hòu )摆再(zà(🍧)i )侧举(🥈)至肩部并要坚持数秒7随意(yì )地把(🌴)手指再插入一罐未开封的(💓)可(kě )口可乐(🌉)8用(🤛)侧踹(🌬)把一(🛌)只45十公斤(🏘)的(🚜)沙袋踢破9把(😣)约135公斤的麻袋踢到总共(🤐)一层房子的高(😅)度李小龙的个人健身绝(jué )对机密(🌜)求知若渴(🏔)李小龙马上(shàng )收藏点了(🍤)全(🥄)(quán )部也能找到的(de )健(🆎)康和健美运动杂志以(🕤)及(jí(🕓) )乔韦德的美国先生和健美者与(🌉)力量他把这些杂志能变现部(🔜)分衣服裁剪下了(🚁)并(bìng )整(😥)理一(yī )番需要保存好在洛杉矶(💲)时(🎿)他如果一有空就(🏯)逛各(🗼)书店寻(xún )找风健美(🚳)杂志(✋)他(🥜)所(🚫)(suǒ )积攒(🌉)到(😁)的(de )有从本世纪初到60年代的(💣)各种各样的力量天天练习杂志的(🕑)书籍他(tā )对这方面知识的渴望几乎到(dào )了发(📥)疯(💤)的程度(🎓)从(⬅)那时候一直到(💦)1973年病故(gù )李小(🥤)龙(lóng )积聚了(💡)大量的或者哲(zhé )学武(wǔ )术的(de )书籍另有约400册或(huò(🛎) )者健身(📪)健(jiàn )美运动训(🐬)练学营养学(xué )和举午(🎴)等(děng )方面的书籍他细(🀄)细的看(kàn )努(🔪)力专(🅱)研把其中(🔲)本身(🙂)价值部分(🍜)徒手画并在空(🌼)白处(🕐)标明训练计划经钻研(🍼)大量资料和信息(📉)李小龙汇编了一套适合(😽)自己并能最大程度地发展起(qǐ )来力(🉐)量又相对于不会增(zēng )长体重的训练计划除了每个(😤)星期(🔲)天3次的(📐)(de )训练(🍦)内容恢(🐹)(huī )复手段和营养等(děng )尤其(🎯)是(😂)把(bǎ(🚯) )素(sù )质练习(xí )和武功天(🐢)天(🎄)练习有机地加(🕵)强起(🏪)来令其本已很高深的(🍔)武功升华至几乎(🤵)完美(🏬)的(🥔)艺术品(🌍)程度(dù )可是相关(👫)证明那样(yàng )做的效果是骇人的(🏰)李小龙安排(pái )好了的力(🌬)量训练(liàn )比重很(hěn )小仿若要把死(⌛)去(🆚)的时间阻(🤟)一阻出去但改(🚊)变过(guò )去对力量(⬛)训(👡)练的(de )看法很显(🔕)然他分(🗳)出受(📜)益(🤶)颇深并把这计(jì )划修炼(liàn )之法(⤵)给最(😬)常来(🧐)馆(guǎn )训练的(de )学生之一卡里姆(⬆)阿(🍞)布杜(🥀)尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美(měi )杂志记者说(shuō(📝) )布鲁斯是在1970年夏让(🗄)我进行力(lì )量练(🥅)习的那是星期13次的(de )计划大多数内容是布鲁(🧘)斯经常会(🦑)练习练习的只不过我当(👧)时只(👏)有做每项两(🏞)组各12次可(👠)是(🥂)它(tā )确(📞)实(🔹)是(🅾)比较有效李小(🌦)龙对(duì )力量练习根本就是(shì(💆) )到(⏸)了(📹)狂暴地步据伊鲁(lǔ )山(🥝)度(🚙)回忆除星期(qī )13次力量练习外(🕜)李小(xiǎo )龙还在武功练习中渗入很多几乎(hū )一样的练习他说(shuō )李小龙在武功练习练(liàn )习常持着哑(yǎ )铃(😰)接受拳击练习你每次(cì )练习练习(xí )进行(🐎)12组(zǔ )每(měi )组(zǔ )100次(cì )双手各持1234567和10磅哑(yǎ )铃(🤵)参与金字(🧡)塔形递增6组然(rán )后再再依次趋于零重(🐥)量通过6组拳击我模仿李曾让(ràng )我和(📖)他一起练过一次哇(wa )练习后三角肌和手(shǒu )臂(🥘)是会如此(🤧)(cǐ )酸胀(👂)(zhàng )但不(🌵)仅仅(jǐ(🗻)n )这些(🐢)李小龙在那三(💷)天的力量(liàng )训(📽)练(lià(🆓)n )日和未(wèi )不负(🔩)重练功(💲)(gōng )其他时(🛳)间里是会用哑铃(líng )发泄(📵)(xiè )没有了能量他是那副(😀)哑铃琳达道他从来(👖)不趁(chèn )着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持(chí )铃我模仿(fǎ(🏚)ng )即使是在(zài )看点(diǎn )书(♿)时也是一只手手里书而另一只手做着哑(yǎ(🐖) )铃(líng )练习实在觉(😚)得(💈)不可思议天生神(shé(📦)n )力的前臂李(📁)(lǐ )小龙而且特(🗄)别注重前臂训练(liàn )以可以提高他的握(🕯)力和击拳力量他的(🍎)妻子琳(lín )达说他对(🐰)前(🚿)臂练习练(liàn )习甚至入迷的地(🕳)步如果能有(🦉)人常规完全没有一种(🤸)新的前臂(💡)再练习(xí )方(👾)法他一定要想个办法得到它他甚至于(yú )让他的一位在旧金山的老朋(🙅)友李(😟)鸿新给他能制(zhì(✳) )造几种握力(💦)去练习器(💽)李鸿新说小龙经(jīng )常(🍐)把设计草图给我(➕)然后再让我遵循(🚇)要求和(💄)规格去能完成不过我也不傻他笑(🙇)了笑(🛃)后紧接着说我明白小龙电(🛸)脑设计的(🤰)那些器械对练习(🤕)练习肌肉(🤤)是(🐛)很(hěn )有(🦂)效的所以才我(💌)并不(bú )一定给寄一个的(🎓)(de )同(😆)时也(yě )留一个在(zài )家自己练(🎈)鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋(péng )友(🔨)他(🎁)还(🔻)在李(lǐ )小龙出(🌃)(chū )演的(🕎)猛龙过(🌿)江(🏯)龙争虎斗死(sǐ )亡游戏等(děng )3部(bù )影片(☝)中扮(🙌)演的角色过角色他说李小龙力气惊人的前臂在他(tā )的功夫(🕥)中抢走很主体形象的位置他说布鲁(lǔ )斯(sī )的前臂和身(💊)(shēn )体的比例是我仅见的人中最大的他(🍍)不仅仅前(👏)臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只(🧕)钢指那绝对是实在太可(🏐)怕地了奥(🚯)林匹亚健美先(🦖)生(🐇)多(🤶)里安耶茨这样的评价李(🌱)小龙他(tā )混身肌(🤕)肉是极为(wéi )非常结实(🚚)刺出的力量是极(👈)为的可(🌛)怕地他是一个令(✉)人不可置(🚸)信的(📆)人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将(🆕)一(⚫)(yī )个由(👺)钢丝条编制(zhì )的头盔(🚿)(kuī )击(🌙)了(🎈)个坑而那个头盔当然(🖼)了已经承受(🈂)住了(👝)好几(🛣)次砸击1965年李小龙在哥(gē )伦比(bǐ )亚(🗞)广播公司(🧝)的最新出电(diàn )视剧青蜂侠中(❤)扮演的角(🕊)色(sè )二号男(nán )主角(⏹)加藤时与青蜂侠(🕕)的扮演者好(👛)莱坞影视明星范威(wēi )廉(lián )姆斯成了好(👺)朋友两人都占据(🌃)粗(cū(🎟) )长的(de )前臂但(🐢)全面的胜利的完全(quán )不同李小龙是(🎀)通过练功(🎤)有目(mù )的(🌗)(de )的训练获得而(ér )后(hò(🌏)u )者则通过多年骑野牛(🕒)的竞技表演和越(yuè )野(🏯)摩托而(ér )勤练这位身高186米6英(🍤)尺1英寸体重(chóng )9550公(gōng )斤210磅(🕉)的(📀)大(🦒)汉是当时惟(wéi )一(💺)(yī )能和李小龙掰手腕正面交锋的(🚭)人现在想(♍)起了这些(xiē(🚿) )个(🌤)事来他还不好意地说他李实在难以相信我们与不是一(🥪)(yī )个级别(✂)的较量我远远超过他40磅可是他的前(🐔)臂是我所见(👂)等同(🤰)于(yú(⏩) )体重的人中最粗壮的李小龙在掰(bā(🅱)i )手腕比赛中我总是取得胜利(🍂)据赫(🔐)伯杰克(😒)森一段回(⛓)(huí )忆说李曾玩(wán )笑说准备好当(👄)此(🌂)项目世界(👨)冠军李另(🍒)(lìng )一位好(🎍)朋友木(mù )村(🐚)武之说你要是抓着(🛩)李(👍)的(⛎)前臂觉得竟(🐀)像扣住了(🌊)一根坚(jiā(🍫)n )硬(🍢)的棒球棒李小(🎍)龙每隔一天只(🛋)(zhī )要(🦀)能坚持(🔆)(chí )天天练习前(😚)臂(bì )他怀(🤭)疑(🌜)前(qián )臂(bì )的密(mì(🙌) )度(dù )很(hěn )大因(yīn )此要每(😨)隔一天给(gěi )了(😓)它们一定量的刺激才能够健壮范威(🎡)廉(🚩)姆斯一些回(🐗)忆说(🍦)布鲁斯那时(😐)我总(😱)是开车不(🔱)带齐琳达(dá(🥧) )和布(bù )兰(📪)顿李国豪到我家(jiā )度周末即使来我这里他也叮咛去练习时总(🎇)衣(📀)袋跟着再(🐠)练习专用(🛒)小玩意他(tā )绝(jué )不沾烟酒是名完全(👭)洁身自好(🎹)(hǎo )很还好的人当我在(zài )他死(sǐ )前约(🐽)一个月看见他们时他看上去还(🏜)真棒极了身体上看上去像岩石一样的坚硬(🗜)他说(shuō(🏽) )布鲁斯(😘)很谦让我如果我们在一起气氛是(🏂)会亢(kàng )奋下来他还你经(🌒)常(cháng )你(nǐ )别当(😒)真有一次他将(jiāng )一张粘(🔒)贴物粘(zhān )在我车(chē )子后窗(🚓)上面写着青蜂侠保护此车(⚪)当电(🎌)(diàn )视(🤠)连续(xù(🐃) )剧青蜂(fēng )侠(xiá )播(🌻)出后李小(🗽)龙名声大震(🆎)他训练十分勤奋刻苦并如何修(🎤)(xiū )改了计划的部分内容增(zēng )加了器械重(🥞)量增(zēng )加了次数并在每项练习中(👃)相对(🗃)应(yīng )提高两组练习(xí )无法置信的力(lì )量李小(🌆)龙(lóng )的力量素质是(🥨)不(👘)俗(✡)的(🐙)据被称美国(🛺)跆拳道之父的李(lǐ )俊久所述他曾和李小龙交过手深深(shēn )被李(lǐ )小(xiǎo )龙的武功速度力量所称霸他说李小龙还真天(💱)才人(📬)物我从来都(🏼)(dōu )没(méi )有见到过会如此健(😼)壮的人(rén )他这个可以单手用(yò(⭐)ng )一(🏇)只食指来做(🏞)深(🍍)蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒(😄)弟的223米(mǐ(🔠) )高的大(㊙)个(🎽)子篮球运动(dò(⏪)ng )员卡里姆阿(🎠)布杜尔贾巴(bā )尔(ěr )一段(🌘)(duàn )回(📶)忆说(🚾)(shuō(🧤) )李相当灵活精明强干他(🚙)老(🐱)是速度不光(🍺)(guāng )快(🏞)动(🛀)作像猫(🏃)一样耐力李(😵)还独特(tè )创(chuàng )新了一(🥃)种他一(yī )般称升旗的下腹肌练(liàn )习方(👏)(fāng )法70年代传统(tǒng )日式自(😞)由搏击的倡导者乔刘易(🈶)(yì )斯JoeLewis曾拜过李(🤺)小龙为师乔回(huí(🎻) )忆说(shuō )通(tōng )过李的(🏖)身体和体重而言他(tā )具(🍆)备了令人不敢(🔡)相(xiàng )信的力量(🗨)他是可以把343公(gōng )斤重(chóng )的(🐐)杠(gàng )铃(🖥)直臂(🏄)水平前伸收(🔸)起(🚇)再伸(shē(🥃)n )出(chū )静止在(zà(🏅)i )锁住控20秒(🐓)(miǎo )钟这对一名体(⏩)重62公斤(🤞)的(🔁)人而(🍯)言是太不可思议的除非(💎)一个903公斤重的人都(dōu )未必(🚯)会(huì )做能够(📁)得(🏯)到而(ér )伊(yī )鲁山度说(📖)的比这更(🦂)玄他说曾目睹李(🏞)把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙(lóng )在美国(guó )的(♋)第一个(gè )徒弟杰西(🏔)格洛弗也回(huí )忆说师傅(fù(🈶) )偶尔会做这样一种练习一手(shǒu )持323公斤哑铃水平前举(💛)接一个欺(🌺)(qī )身后摆接着呈侧(cè(🤑) )举至(🍊)肩部水(🙌)平并一(💥)定要(yào )坚持(chí )数(shù )秒这(💵)重量对一般人(🖖)(rén )提摆尚有(🎉)困难(nán )不要说(📴)做动作(zuò )了况(kuàng )且李(⛔)小龙有(🔼)很多小绝活(🏆)(huó )如(😀)可以不随意(💙)地(🌿)把手指插(chā )进一罐未(🚨)开封的可口可乐(🏮)或是一个(♉)侧踹使(🈶)(shǐ(🈳) )一只(zhī )45十公斤的沙袋(dài )裂开美国(guó )比(bǐ )较著名柔术大师威利(lì )杰伊WellyJay回忆说他最后一次看(kàn )见了李小龙是李小龙搬去好(📕)莱坞时那时李刚(🐛)刚把(bǎ(🎏) )家从卡佛城搬到(dào )洛杉矶贝尔(ěr )空港在李小(xiǎo )龙新家的院内横(🛴)挂有两(🚏)(liǎng )只太严重(👳)的沙袋(💲)最少1353公斤重我(wǒ )甚至都移住不(🐹)动它但李对我说(✨)嗨威利看着远处随即(🎟)他就(jiù )飞起(qǐ )一(🤣)脚把它踢(tī )悠得老高完(wán )全(🔻)碰到天花板(🎌)接(💛)着(zhe )又狠狠(⛰)弹(dà(🥔)n )回来了(le )李小龙(lóng )的(🍋)力量真够慑人心(👞)魄无法置信(xìn )李小龙的绝招也有(yǒu )他的寸拳他的寸劲可将一(🔐)名体(tǐ )重(🔮)45公(gōng )斤以内的(de )人(rén )轰(🤳)出非常(cháng )一段距(jù )离泛美柔(róu )道冠军海沃德小本曾切磋一番过这样(🎺)的拳的(🛒)滋味每当一提起这(🤝)件事(🤯)他就不(🥅)以为然伤(🆑)感的歌地(dì )说怎(🐥)摸(📈)也想不(bú )到李的拳头竟这般很厉害(😶)当时他(tā )从后面紧紧抱(👶)住李以为李无法动弹不了没有想到李(😃)只身体(tǐ )颤抖(📿)了(😳)一下身体回过头来是(🃏)一拳(quán )小(xiǎo )本(🦂)只都觉得自己飞(🕜)(fē(🛫)i )行一段后撞到墙上再被摔倒在地(🔕)上就这一(🍇)拳使(🖤)小(🤱)(xiǎo )本仰躺很(🗝)久才可以(🍌)恢复和李小(📺)龙同时期的武林(🧤)高手一谈到李都有(yǒ(💃)u )一种恐惧(🕷)感特别(🎮)是李小龙的速度他(tā )们同盟(🍹)协议的(de )感觉是发(✂)现(🔁)到(⛲)李小龙(ló(😚)ng )无比地快(🐨)(kuài )并也能(néng )当(dāng )初查觉对手意图即使是和(🥄)对手(🌨)同时进(👙)攻都(🤢)是(shì )李先击中他对方李小龙(📭)的另一名徒(tú )弟格伦(lún )是这样评价他师(shī )傅的布鲁斯的全盛期得(dé(🦑) )象(xiàng )麦克尔乔丹(🏺)和默罕默德(🌱)阿里(lǐ(📪) )一样称雄(🦐)称霸于自己的领域又不是(⬛)别人不(🎚)行的话(🌠)完全是他真的(de )太出色了铁人李小龙(🥒)的第一步计划即(jí(🔃) )便李(✨)小龙更具超乎(hū )常人(🈷)的素质天赋但他仍然(👒)很崇(💬)拜(bà(🎪)i )具高相象(🙍)不(⛪)俗素质的选手(🦎)他曾(céng )一段(🏠)文(📵)字特(tè(🈯) )训不仅仅(🙍)能(néng )想(🕵)提高体能(👤)但能注意培养精(😛)神和感情它(👤)必须(xū )智力和(📼)天赋的高度加强才能(néng )达(dá )到(dào )完美境(jìng )界摘自(zì )李小龙遗著截拳(📲)道之道(👅)从生理(lǐ )学(🌆)的角(jiǎo )度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗(cū )和神经系统的一(🖇)定高(🕺)(gā(🍶)o )度完善(🗳)李(🚘)小(🦍)龙的妻(✊)(qī )子琳达(🛣)说布(bù )鲁斯死后有抽取健(jiàn )美明星图片和资(zī )料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫(🧙)德雷珀和当时(🦕)还不太为人所知(zhī )的年轻小伙子阿(🙋)诺德(🌅)施瓦辛格在收集(jí )过程中李小(xiǎo )龙(🕙)把那些世界(jiè )著名选(xuǎn )手更适合自己的训(🤽)练内(💖)容和计划(🏀)布料裁(❎)剪(jiǎn )下(🏥)(xià )了并剪切粘贴到(🚋)拿(💧)来(🤽)的笔记本上(🏳)伊(🎂)鲁(🐻)山(shān )度一段(duàn )回(📨)忆说布鲁(lǔ(😅) )斯你(nǐ )每(měi )次回中国城的武馆时(shí )都带到一(❤)大堆从(📧)外面买来的健美杂志接(🌉)(jiē )着(🥚)之中飞出精选都结束了(le )完(wán )了对我(wǒ )说(👜)(shuō )丹这(🔪)三(🕧)个(gè(🏮) )伙计都说这(🗣)是发(fā )展肌肉线条清晰度的(📷)适宜(👢)(yí )方法那绝对是是太棒了(📊)然(rán )后再他变会(huì(🎥) )亲自来去想体验这应该是李(🌄)小龙在1969年时(shí )的(⛳)状(zhuàng )态(⏫)但他是(shì )怎么对健(🔏)(jiàn )美和力量训练(🗂)感兴趣的(de )东西呢一(🕴)种推测很可能(🗑)是他(🦂)和严(🚢)镜海在加州(🐇)奥克(🌜)兰认识后受严的(🎈)(de )影(yǐng )响(🗓)(xiǎng )肝胆火旺严镜海有很(hě(🧕)n )多背(🔬)景和关系他曾(⛵)(céng )和当(🏢)时很(hěn )著(zhe )名健美(měi )选(xuǎn )手史蒂(😙)夫里(🕥)(lǐ(❣) )夫斯克(kè )兰茜(❌)罗斯杰克拉兰以及日本最著名(míng )举重运动员奥运会冠军(jun1 )汤米片岗一起特训(😑)(xùn )了很长时间不过积累了极(jí )为丰(fēng )富的训(xùn )练方法在李小龙和琳(lín )达订婚后不(👱)久他(🤶)们由西雅图(tú )搬来(📳)奥克兰和严(yán )镜海一家住(zhù )在一(👱)起所以才李小龙(lóng )有机会和(🏑)严镜海(🚾)一(yī )起去练习但李(🌟)小龙传的c语言设计者来自纽约(yuē )的乔治泰(tài )恩(🎐)说布鲁斯在遇到严镜海前(💽)几年在香港时就有力量去练习(🎏)的记录和(🈷)裸(👘)露上(😕)身肌(♌)肉的照片(🔭)据泰恩的资料(🔪)李(🌲)小(🏧)龙(🏣)的(📎)大(🤹)姐李秋(qiū )源(yuán )有(🏸)一次将她男朋友罗伯(🦒)特陈(chén )送(🗓)回家陈是一(🎲)名健美运动员身体很(🔬)强健虽说李小龙立剪要前(😸)往(wǎ(🐫)ng )他的出生地美(měi )国(🛶)但(🔜)他对陈说以后回香(😅)港再安(🐴)排好了和(🔂)他一起(🚛)特(😱)训无论谁是(shì(⬜) )李(🎿)小(🐠)龙首位健美启(🐵)蒙者全部李小龙传记作(zuò )者都一致认为李小龙在1965年几(📂)年(nián )前大多并(🎣)且(😴)力量(👒)练习他当(🏢)时通常还是(shì )去练(liàn )习咏(🛂)春拳等中(🤱)国悠久的传统功夫杰(😟)西格(🈶)洛弗(🦃)(fú(🙋) )回忆中说布鲁斯18岁时可到达(🐜)(dá )西雅(🎋)图他的训练唯有撞击柚木制作的模(mó )仿靶一些单双(📃)杠天天练习健美操和柔(📈)韧练习但(📏)过了不久布(🚶)鲁斯(sī )就有一些力量练习练习如拉负重(🌗)行走滑轮和用短(🌻)棒绳(🌲)系3040千(🚒)克哑铃参与卷(❎)腕(wàn )天天练习前臂格洛(📯)弗还回答(dá )说(shuō )布(bù )鲁(lǔ )斯(🥗)而且注重实际关节(🗜)无氧训练(🤣)只不过怀疑要前蹬首先要使(🧕)关节强壮(👮)并传(chuán )达击打(👊)时所迸发而出的极为强大(💈)力(lì )量转(🙌)折点(🗳)这个看似(sì )简单但他有效的力量天天(🎟)练习(🥎)加强(qiáng )武术功(🔊)(gō(🙊)ng )夫的(🕍)训练也(🏬)让李(😨)小龙在(🤦)60年代初(👟)就(👩)已(yǐ )小有名声但一直(👱)到了1964年他才(cái )绝无(🔼)(wú(👧) )可(kě(🚉) )能对力量(liàng )和别的素质的理(🤙)解(jiě )更加(♿)深(shēn )入因为(wé(👚)i )他一直(🌗)是在(zài )旧(jiù )金山他(tā )的武(wǔ )馆亲传武艺在1964年下半(🔧)年他迫不得已地卷入其(🗓)中一(👾)场对他(📻)身心具备(🌠)强(qiáng )大(🛢)惊撼力的大比武(🚞)虚(xū )空之中那是当(🚻)李(lǐ )小龙正准备(bèi )向他的学生传艺(🛃)时门突然之间被一伙(🤑)人一脚(🐉)踢开冲进来的是几个(🈵)中(🎿)国武术高手他们是当地中(🍫)国社团的(📶)代表据琳达说当时她正好(🖍)(hǎo )在(zài )内并怀有他们(🅰)的后代李国(guó )豪8个(gè )月的身(shēn )孕这个代(dài )表(🍜)走过去李小龙(lóng )面前给了他一个之(zhī )后能(🔕)牒要么开(kāi )始向(🖐)非东方(👾)人传武要(💣)嘛和我们比(bǐ )武(wǔ(🍁) )会我(wǒ )来教(🙂)任何想学的人(🚯)李小龙解释说我(🤐)毫不在(🎟)意他们的肤色只(zhī )要怀有(🕜)真诚我就(🐚)教当(🧠)时(shí )布鲁斯的(de )学生除开了(😟)联合国(⛺)以外国家的人除了了世界上不(bú(😋) )同(tóng )种族和(🤺)信仰的(🧖)人可是1964年在旧金山的(👯)中(zhōng )国城把中国武术的(👌)秘密修炼之(🏴)法(fǎ )给西方人(🏸)在当地(🥅)华(👊)(huá(🔊) )人武(🆓)术社(🔡)团被(🕡)认(⏮)为是一种背叛行为双方(🖐)的态度很肯(kěn )定(dìng )地会造成(🧟)一场比武会在(🥊)又开始前那(nà )些(🛒)个中国武术(🌉)高(🌏)手曾说过李最(zuì(🚵) )好是关掉这所(👐)所(suǒ )馆(guǎ(♿)n )否则(🐅)据那些个了解和曾与李小(xiǎo )龙(🈲)训练训练(📔)过的人说李(🎙)小(🔒)龙是有名的(📆)火爆性不(🥖)曾(céng )受过试(shì )练或愚弄果见他(🚦)(tā(⛱) )缓缓(🀄)地戴上手套操纵一下情绪在一阵如(🔫)此激烈的交(✅)手就把那位(wèi )与他(tā(🍖) )比武会的(de )功(gōng )夫高手打跑了尽管李小(xiǎ(⬇)o )龙(lóng )功夫征(zhēng )服大陆(😯)了挑战者(zhě(➡) )但在(😹)这场较量中他(🚘)的(💤)体能消耗比较大琳达回忆说布鲁(lǔ )斯当时实在累极了他认为这次较量的时间不应该这样(yàng )长(zhǎng )是而自己杀伤力(🔻)还不(🌪)够功能失常他当时(🔌)真够难过极了(🌓)通过这(🐔)次搏(bó )斗以至于李小龙(lóng )见(jià(🐶)n )过到能(💧)够的武功不只(zhī )是(🧕)一招一(🌵)势的(🌇)拳(🏓)脚但(dàn )还必须应具备(⛽)超(🤛)人的体(tǐ )能与力量素质他把接下来(😡)事件看(🧡)成是(🤙)是一个起(🔪)点这一世结(jié )束(🛍)后他更一类积(🔬)攒(zǎn )和闷头勤练(👰)这(⚡)也就(🥫)是李小龙(🌚)对力量练习(🚯)见过的转折点2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身(🍟)材(cái )能打多90分吧(ba )个人对于并(🐭)非太不喜欢(huā(😓)n )胸最(📑)重要的大(dà )的(🍆)女生但身材我还(🐸)是(🐈)相当(😹)的很(🃏)喜欢的
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