简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Lina/Romay/
- 导演：平林克理/
- 年份：2020
- 地区：欧美
- 类型：谍战/科幻/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,国语
- 更新：2024-12-23 10:27
- 简介：1有(yǒu )什么科学依(yī )据能(🤐)(néng )证明李小龙(🍛)中(☕)国功夫的破(pò )坏(huài )2欧(ōu )美第(💵)一超模(🌓)乔丹卡(🔇)佛这样的身(shēn )材(cái )能打多1有(🔭)(yǒu )什(🙆)么科(🛀)学依据(jù )能证(zhèng )明李(👨)小龙中国功夫(🔀)的破坏以其标(📵)志性动作(🚇)垫(diàn )步侧踢把一(🐧)个一袭(🌻)(xí )护甲的200磅壮(✨)汉(🥡)踢(tī(⛑) )飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志上登的(de )数据(🎐)就是22875米当(🍮)时是在一(yī )个游泳池旁边李小龙退(tuì )后仅几步一个垫步侧踢就(🏾)把对方踢入水里以前我(🆕)也不我相(🈯)信不过以(📻)李小龙(lóng )的(de )身手速度再加(🈂)体重猛踢估计能(néng )产生(😍)这(🕢)些效果再者当时被踢飞的人做的(🚫)是(🍛)平抛运动并(bì(❣)ng )不是(📺)在(🍛)水平(píng )面上结束这一动(⛱)(dò(🤲)ng )作并且(qiě )增强了可能性李小龙在体(tǐ )能上倒是有过人之处(chù )在毅力(🧦)有(🐑)爱国这(✋)方面很(🎣)值得你(🥤)去爱我(🕎)们去学习(💩)1以其130余磅(pá(🍄)ng )的体(🎟)重(👯)劈(pī )出了350磅的沉拳2用二(🍿)节棍(gùn )轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢(🛴)把(🤠)一(yī )个一名身穿护甲的200磅壮(zhuà(🎄)ng )汉踢飞了20米落入游(yóu )泳池中4把345公斤的杠(✨)铃(😘)直臂水平前伸收起在(zài )伸(✂)出右手(shǒu )绝对静止控帛(🍿)20秒5把563公斤(😯)的杠(gàng )铃(líng )平伸(⛳)并(bìng )停留(🛃)半刻6一手持(🥁)32公斤哑(yǎ )铃水平前(👠)接一个反身后摆再侧举至肩(👚)部并(🛋)要(yào )坚持(💆)数秒7随意地把手指再插入一罐未开(💎)封的可口可(💚)乐8用侧(🌞)踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的(👃)麻(💓)袋(dà(🖨)i )踢到总共一层房子的高度(📰)李小龙的个人健(🥋)身绝对机(jī )密(mì(🌞) )求知若(ruò )渴(🎸)李(⛓)小龙马上收(💺)藏点了全部也能找到的(de )健(jiàn )康和健(🖇)美运动(💙)杂志(🍴)以(yǐ(👞) )及乔韦德(🥍)的美国先生(👘)和(🐺)健美(měi )者与力量他把(bǎ )这些杂志(zhì )能变(🚾)现部分衣(yī )服裁(cái )剪下了并整(🔙)(zhěng )理一番需(xū(🚞) )要保存好在洛(luò(🌰) )杉矶时他如(🔬)果(👫)一有(🏒)空就逛(➕)各书(shū )店寻找风(📬)健美杂志他所积攒到的有从本(🈴)世纪初到(🏢)60年代(dài )的(🐾)各(🚚)种各样的(🔢)力量天天练习杂(🙈)志的(de )书籍他对这方面知识的渴望几乎到了发(🔳)疯的程度从那(⚓)时候(hòu )一直到1973年病故李小龙积(🕋)聚了大量的或者哲学武术的书籍另(lìng )有(yǒu )约400册或者健身健美运动训练学(📏)营养(🎢)(yǎng )学和(hé )举午(🥝)等(děng )方面的书籍他(tā )细细的看努力专研把其(🏀)中本(🤜)身(📊)(shēn )价值部分徒手画并在空白处标明(🗞)训(🤲)练计划(🎡)经(🌻)(jīng )钻(🤠)研大(dà )量资(👺)料和信息(xī )李小龙汇编了(❌)一套适合自己(🙉)并能(🛤)(néng )最大程度地发展起来力量又相对(🚣)于不会增长(🚔)体(🔑)重(🎑)的(de )训练(🤲)计划除了每个(gè(👒) )星期天(🛹)3次(🏉)的训练内容(🐔)恢复手段和营养等尤其(qí )是把(💻)(bǎ )素质练习和武(wǔ )功天天练(🥖)习有机地加(jiā )强起来令其本(🌩)已很(hěn )高(🌿)深的武功升(shēng )华至几乎完美的艺术(🤤)品程度可(⭐)是相(🔌)关证明那(🎯)样做的(de )效果(🧐)是骇人(🤹)的李小龙安排(🐹)好了的力量(liàng )训练(🎂)比重很小仿(🌳)若(ruò )要把死去(qù )的(de )时(😢)间阻一阻出去但改变过去对力量(🍿)训练(liàn )的看法很显然他分(🏎)出(🧢)受益颇深并(🌐)把这(zhè )计划修炼(🚲)之(📿)法给(📻)最常来馆训练的学生(⭐)之一(📑)(yī(⛩) )卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健(👯)美杂志记(🕘)者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的(⤵)那是星期13次(cì )的计划大多数内容(😟)是布(😗)鲁斯经常会练习练习的(de )只(📸)不过(guò )我(🔷)当(dāng )时只有做每项两(liǎng )组各(gè(😪) )12次可是(shì )它确实是比较有效李小龙(🔣)对力量(liàng )练习根本就是(shì )到(👯)了狂暴地(🔬)步据伊鲁山(🔬)度(dù )回忆除(🌹)星期(qī )13次力量(⏪)练习外李小龙还在武(💃)功练(liàn )习中渗入很多几乎一样的练(liàn )习他说李小龙(lóng )在武功练(🚥)(liàn )习(xí )练习常(🍺)持(🏢)着哑铃(😃)接受拳击(🤣)(jī )练习你每次(cì )练习练(🏳)习进行12组(🧔)每(🍂)组100次双(🍲)手各(gè )持1234567和10磅哑铃参与金(⛄)字塔(🕌)形递增6组然(😑)后再(zài )再依(yī )次趋于零重(chóng )量通过6组拳击(📱)我模(mó )仿李曾让(ràng )我和他一(yī )起练过一次哇(wa )练习后三角肌和手臂是会(huì )如(rú )此(🦉)酸胀但不(🎢)仅仅这些(xiē )李(🍝)小龙在那三(sān )天的力量训练日和未不负重练(liàn )功(gōng )其(qí )他时(shí )间里(lǐ )是会(🥌)用哑铃发泄没(méi )有了能量他是那(🚬)副哑(🚜)铃琳(lín )达(🎙)道他从(🆚)来不趁着当(dāng )电视里有拳击赛(🏙)时他你经常(cháng )是边吃(chī )边持铃(🕺)(líng )我模仿即(jí )使是在看点书时也是一只(🍸)手手(🌐)(shǒu )里书而另(📕)一只手做(🌨)(zuò(🥛) )着哑铃(🚶)练习实在觉得(😑)不可思议(😹)天生神力的前(🍇)臂(🍐)李小龙而且特别注(zhù )重前臂训练(🗑)以可以提高他(tā )的握力和击拳力量他的(🖤)(de )妻(qī )子琳(🕋)达说他对前臂练习练(⬇)习甚(🎦)(shèn )至(🕞)入(🔎)迷的地步如果能有(🤑)人常(🧛)规完(➖)全没(méi )有一(yī )种(zhǒng )新的前臂再练(liàn )习方法他一定要想个(gè )办法(🛅)得到(dào )它他(🏣)甚至于让(🚂)他(🦔)的一位在旧金山的(de )老朋友李(🎬)鸿新给他(💣)能(🥌)制(zhì(🤮) )造几(📧)种(🥓)握力(lì(🧣) )去练习器李(🛢)鸿新说小龙经(jīng )常把(bǎ )设计草图给我然(rán )后再让我遵循要求和(🈺)规(👒)(guī )格去能(🛣)完成不过我(🚿)也(yě )不傻(📑)他笑了笑后紧(💓)接(😝)着说我明白小龙电(🍪)脑设计的那些器(qì(🌈) )械对练(⛳)习练习(🐪)肌肉是(shì )很有效的所以(🛬)(yǐ )才我并(🏇)不一定给(gěi )寄一(🍈)个(gè )的同时也(yě )留一个在家自己练鲍勃(🍿)沃尔是李(🚤)小龙(🎷)的另(lìng )一位朋友(yǒu )他还在李小龙出演的猛龙过江(jiāng )龙争(zhēng )虎斗死亡游(yóu )戏等3部(🤵)(bù )影片中扮演的角色过角色他说李(〽)小龙(lóng )力(👑)气(qì )惊人的(🆔)前(🎩)臂(😺)在他的功夫中抢(🗨)走很(hěn )主体形象的(😚)位置他说布(bù(🍎) )鲁斯的前臂和(😿)身(🧝)体的比例是我仅见的(de )人中最(zuì )大的他不仅仅前臂十分(fèn )普(⛓)遍富裕但还(🗿)(hái )占据一双铁拳和十(✨)只钢指那绝对是(🔹)实在太可怕(💐)地了奥林(🔼)匹亚健(✡)美先生多(duō )里安(🦌)耶茨这(🐫)样的(de )评价李小龙他(🐓)混身肌(🍑)肉是极为非常结实(👇)刺出的力量(🤖)是极(🔸)为(wéi )的可怕地他(🍙)是一(yī(🔙) )个(gè )令人(👥)不(⤴)可置信的人李(🐉)小龙的拳头是令人胆寒的(💹)他曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个坑而那个(🥙)(gè(📚) )头(tóu )盔当(😂)然了已经(😍)承(📓)受住了好(💮)几次砸击1965年李小(xiǎo )龙在哥伦比亚广播公司的最新(xīn )出电视剧青蜂侠中(zhōng )扮演(yǎn )的角色二号男主(❔)角加藤(téng )时与青蜂(fē(🥊)ng )侠的扮(🌽)演者好莱坞影视(📴)明(🏽)星范威廉姆(⏩)斯(🔬)成了(🧟)好(🚨)朋友两人都占(zhà(💭)n )据(jù )粗(📆)长(zhǎng )的(🍂)前(qián )臂但全(quá(♌)n )面(miàn )的(👳)胜利的(👁)(de )完全不同李小(xiǎo )龙是通过(guò(🕊) )练功有目(mù )的的(🚿)训练(♈)获得而后者(zhě )则通过多年骑野牛的竞技表(biǎo )演和(😨)越野摩托而勤练这(zhè )位身高186米6英尺(🥤)1英(🏋)寸体重9550公斤210磅的(🔬)大汉是当(🍒)时(♌)惟一能和李小龙掰手(shǒu )腕正面交(🛋)锋(♟)的人(🌟)现在(zài )想起(🗓)了这(🐗)些(xiē )个事来他(👆)还不好意(👔)(yì )地说他(tā )李实在(zà(✳)i )难以相信我们与不是(😪)一(👀)个级别的较(👆)量(🙌)(liàng )我远(🎬)(yuǎn )远(yuǎn )超过他40磅可(kě )是(shì )他(🧡)的前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小(🗃)(xiǎo )龙在(🥘)掰(⭕)手腕比赛中我(wǒ )总(zǒng )是取得胜利据赫(😬)伯杰克森(sēn )一段回忆(🕉)说李曾(🍩)(céng )玩笑说准备好当此项目世界(jiè )冠军李另一(🦗)位好朋(péng )友木村(cūn )武(wǔ )之说你(📍)要是(shì )抓着李的前臂觉得竟(👒)像(xiàng )扣住了一根(🦓)坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要(🆙)能坚(👼)持天(🥀)天练(💾)习前臂他怀(huái )疑(💨)前臂的密度很大因(🐅)此要每隔一天(tiān )给了它们一定量的刺(🥎)激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说(🏝)布鲁(lǔ )斯那时我(🕖)(wǒ )总是开车不带齐琳达和布兰顿(dùn )李国豪到我家度周(🍀)末即使(💶)来我这(⛴)里他(🛂)(tā )也(⛄)叮咛(níng )去练习(🌳)时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不(🔰)沾烟酒是名完全(quán )洁身自好(🅾)很还好(🥫)的人当我在他死前约一(🍪)个月看见他们(🚄)时他看上(😒)(shàng )去还真棒极(jí )了身体上看上去像岩石一样的(⏬)坚硬他(tā(👑) )说布(bù )鲁斯很谦让我如(✴)果我们(men )在一起(🚈)(qǐ )气氛(fē(⚫)n )是(🧤)会亢奋下(🏉)(xià )来他还你经常你别当真有(🚞)一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂(🍏)侠(xiá )保(♎)护此车当(🐪)电视连续剧(🚃)青蜂(🎮)侠播出(chū )后李小龙名声大震他(🗺)训练十分勤奋刻苦(🔁)并如何(hé )修改了计划(huá )的部(bù )分内容增加(📦)了器械重量增加(🌓)了(le )次数并在每(🎪)项练习中相对(📟)应(👶)提高(🧘)(gāo )两组练(liàn )习(xí )无法(fǎ )置信的力量李小龙的(🍈)力量素质(👋)是不俗的(de )据被称(chēng )美国跆拳(quá(👫)n )道之(zhī(🥙) )父的李俊久所述他(👕)曾和李小龙交(jiāo )过手深深被(🏑)李小(🎱)龙的武功速(👊)度力量所称霸他说(🍩)李(🚘)(lǐ(🏟) )小龙还(hái )真天才人物我从来(lái )都没有(🔝)见到过会如(📚)此(cǐ )健(jiàn )壮的(🚱)人他这个可(🙉)以单手用(yòng )一只(🈵)食指来做深蹲(📭)而(🦈)(ér )我(wǒ )用四(🐊)个指头撑都很沉重曾是李(🎑)(lǐ )小(xiǎo )龙徒弟的223米高的大个(🗳)子篮(👒)球运动员卡里(🌼)姆阿布(bù )杜尔贾(🤺)巴尔(ěr )一段回忆说李相当灵活精明强干他老(💑)是速(🚕)度不(👞)光快动作像猫一样耐力李还(hái )独特(⚫)创(chuàng )新了一种他一般称升旗的下腹肌(⏪)练(liàn )习方法70年代(🏹)传统日式(🗿)自(🔡)由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(📗)过李小龙为师乔回忆(📧)说通过李(🏖)的身体(tǐ )和体重而(📵)(ér )言(📳)他具备了令人不敢相信(🕟)的力量(🔖)他是(👼)可(kě )以把343公斤重(🍢)的(de )杠铃直臂(bì(♌) )水(🛹)平前伸收(🚓)起再伸出静止在锁住控20秒(🥜)钟这对(duì(⚡) )一(yī )名体重62公斤的人而言(yán )是太不可(kě(⛓) )思议的除(chú )非一个903公(🍖)斤重的人都(🤢)未必会做能(🕉)(néng )够得(🎏)到而(ér )伊(🐚)鲁山度说的比这更玄他说(😖)(shuō )曾(céng )目睹(⛓)李把563公(🕉)斤(🐅)的杠铃(🔵)水平前举并仅仅(jǐ(💦)n )片(⏭)刻(🚽)李(lǐ(🐩) )小龙(🎏)在(🖼)美国的(🚵)第一个徒弟(dì )杰(jié )西格洛弗也回忆说师傅(fù )偶(🐯)尔(🎁)会做(🌆)这(zhè )样一种练(liàn )习一(😦)手持323公斤哑(yǎ )铃(😗)水平(👖)前举(jǔ(🖨) )接一个欺身(shē(🧑)n )后摆接着(🆗)(zhe )呈(📺)侧(♊)举至(🖖)肩部(💽)水平并(🏼)一定要坚持(🗾)数(🤐)秒这重量(liàng )对(duì )一般人提(⚪)摆尚有困难(nán )不(bú )要说做动作了况(kuàng )且(🏛)李小(xiǎo )龙有很多小(🛺)绝活如可以不随意(🙁)地把(🎫)手指插(chā )进一罐(🎊)未开封的可口可乐或(🕤)是一个侧(💘)踹(🗄)使(🔹)一只45十公斤的(✴)沙袋裂(💃)开美国比较著(🐉)名柔术大师威(🗣)利杰伊(yī )WellyJay回忆说他最后(😇)一次看见了李(lǐ )小(xiǎo )龙是李小龙搬去好(hǎo )莱坞时那时李(lǐ )刚刚(😱)把家从卡(kǎ(🧣) )佛城(💦)搬到洛杉矶贝尔空港(🚣)在(🐱)李小龙新(🍵)家的院(🎗)内横挂有两只(🚎)太严重的沙袋最少1353公(🏡)斤重(chóng )我甚至都移住不动它但李(📀)对我说(shuō(🤢) )嗨威(🏦)利看着远(🚥)处(🚉)(chù(📊) )随(suí )即他(tā )就飞(fēi )起一(yī(⤵) )脚把它(🌚)踢悠得老高完全碰到(dào )天花(😹)板接着又狠狠弹回(🧣)来(lái )了李小(😖)龙(💝)的力量(⛸)真够慑人心魄无法置信李(lǐ(🚁) )小龙的绝招也有他的寸(😀)拳他的寸(💺)劲(🌝)可将(🎠)一(🌀)名(😢)体重45公斤(📼)以内(nèi )的人(ré(😂)n )轰(👏)出非常一段距离(🎙)泛美柔(róu )道(🚢)冠(guà(🕣)n )军(🎣)海沃德小本(běn )曾切磋一番过这样的拳的滋(🖍)味每当一(✨)提起这件(🍬)事(shì )他就不以(🥦)为然伤(👀)感的歌地说怎摸也想不到李的(de )拳头(tóu )竟这般(🍳)很厉害当时(🐶)他从(🐂)后面紧紧(jǐn )抱(🛌)(bào )住李以为李(🏿)无法(🏁)动弹不(🛸)了没有想到李只身(🍛)体颤抖了(📰)一(yī )下身体(💄)回过头(tóu )来是一(🕑)拳小本只都觉得自(🔬)己(jǐ )飞行(háng )一段后撞到墙上再被摔倒在地(😒)上就这一拳使(♋)小本仰躺很久才可以(yǐ )恢(🎐)复(fù(🚽) )和李小(xiǎo )龙同时期的武林高手一谈到李都有一(yī )种(zhǒng )恐惧感特(tè )别是李小龙(lóng )的速度他们同(🥐)盟协议的(🛺)感觉是发现(🛃)到李小龙无比地快并也能当初(🐨)查觉对手意图即使是和对手同时进攻都是(🧡)李先击中他对(📃)方李(lǐ(🈹) )小龙的另一名徒弟格(gé )伦是这样评(🛵)价他师(💇)傅的布(bù )鲁斯(📆)的全盛期得象麦克(🕌)尔乔丹和(🏴)(hé )默罕默德阿(♋)里一样称(🙆)雄称霸于(♌)自(💲)己的(de )领域(🐹)又(🅾)不是别(bié )人不行的(de )话(huà(♓) )完全是(shì )他真的(👔)太出色了铁人李小(xiǎo )龙(🦇)的第(📶)一步计(🥩)划即便李小(📳)龙(🕝)更具(🥃)超乎常人(⚪)的素质天赋(🔮)但他仍然很(🚤)崇拜具高(gāo )相象不俗(👊)(sú )素质的选手他曾一(🦎)段文(🗽)字(zì(💠) )特训不仅仅能想(😼)提高(gāo )体能但能注意培养精神(🖤)和(hé )感情(💮)它必须智力和天赋(fù )的高度(dù )加强(🤝)才能达到完美境界(🍼)摘自(🎫)李小龙遗著(🎓)截拳道之道(🛣)从生理学(🦌)的角度讲(🏎)强大的力量来(lái )源于肌(✡)纤维的增粗和神经系统的一定高(gāo )度完善李小(💘)龙的(de )妻子琳达(dá )说(shuō(😖) )布鲁斯死(sǐ )后有抽取健美明星(🔹)图片和(hé )资料的嗜(🚚)好3个坦克师拉(lā )里(lǐ )斯科(📈)特大卫德雷珀和(hé )当时还不太(🛢)为人(🥩)所(🗂)知的(🚩)(de )年(🥃)轻小(🎦)伙(🏦)子(zǐ )阿诺(🍻)德施瓦辛格在(zài )收集过程中李(💥)小(🤴)龙把那(nà(🍱) )些世界著名选手更适合自己(🍺)的训练内容和(hé )计划布料裁(🗄)剪(🌿)下(🥒)了(le )并剪(jiǎn )切粘贴(♐)到拿来的(de )笔(📹)记本上伊鲁山度(🔨)一段回忆说(shuō )布鲁斯(🚃)你每次回中国城的武馆时都带到一大堆从(cóng )外(👯)面买来的健(🕔)美杂志接着之中飞出精(📥)选都结(🌿)束了完了对我说丹这三个伙计(😰)都说这(zhè )是发(🎉)展肌肉线条清晰度的适宜方(😴)法那绝对是是(shì )太棒了然后再他(🍋)变(biàn )会亲自(🎑)来(🌼)去想体(🕛)验这应该是李(♌)小龙在1969年(nián )时的状态(🍼)但他(🐲)是怎么(🕹)对(duì )健美和力(lì )量(liàng )训练(lià(💺)n )感兴趣的东西(🌭)呢(🕟)一种(zhǒng )推测(🗿)(cè )很可能(🌇)是他和严(㊗)镜海在(🧡)(zài )加(jiā )州奥克兰认(🌱)识后受严的(de )影响肝(🔠)胆火旺严镜(🎣)海有很多背(bèi )景和关系他曾和(🏧)当(dā(🚚)ng )时很(hěn )著名(❣)健美选手史蒂夫(🍦)里(lǐ )夫斯克兰茜罗斯(📉)杰克拉兰以及日本最著(🥍)名举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特(🐍)训(👷)了(⭐)很长时间(📥)不过(🕞)积累(lè(🦃)i )了极为丰(fēng )富(➿)的(de )训练方(💯)法在李小龙和(♐)琳达订婚后不(✒)久(🖖)他们由西(👽)(xī )雅图搬来奥克兰和(👠)严(🍱)镜(jì(🆒)ng )海一家(😻)住在一(yī )起所(💀)以(🐭)(yǐ )才李小(xiǎo )龙有机(jī )会(huì )和严镜(⬛)海一起去(🤞)练习(😦)但李(🐂)(lǐ )小龙传(chuán )的c语(yǔ )言(🤒)设计者来(📀)自(zì )纽约的(🧐)乔治(zhì )泰恩说(🥡)布鲁斯在(🦇)遇到严镜海前几年(🥘)在香港时就有力量去练(🌞)习的记录和(👰)裸露上身肌肉(🤠)的照片据(jù )泰恩的资料李小龙的大(🍿)(dà )姐李秋源(🧔)有一次将她(👪)男(😌)朋(🚄)(péng )友罗伯特(🍦)(tè )陈送(🛌)回家陈是一名健美运动员身体很强健(🏧)虽说李小龙立剪要(😿)前(🐆)往(🌵)他的出(💇)生(🛀)地(dì )美(🔴)国(💉)但他对陈说以后回香港再安排好了和他一(yī(🏪) )起特(🔓)训无论谁是李小龙首位健美启蒙者(zhě )全(🌕)(quá(🎚)n )部李小龙传记作(🛥)者都(🌿)一(yī(👒) )致(zhì )认(rèn )为李小龙在1965年(🐫)几(🍲)年前(qián )大(🔹)多(duō )并且力量练(liàn )习他当时通常还(hái )是去练习(🔛)咏(yǒng )春拳等中(♏)(zhōng )国悠久(jiǔ )的(❎)传统(🎒)功(gō(🕉)ng )夫杰西格洛弗回忆中说(shuō )布鲁(lǔ )斯18岁时(🕖)可到(🦒)达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠(🔜)天天(🌏)练习健美操和(hé )柔韧练习但(🔱)过了不久布鲁斯就有一些(🌌)力量练(liàn )习(🔼)(xí )练习如拉负重行(💢)走滑轮和(🗻)用短棒绳系3040千(qiān )克哑铃(⏮)参与卷腕天天练(📰)习前臂格洛弗还回答(😡)说布鲁斯而(🈯)且注(zhù )重实际(👏)(jì )关节无氧训练(⛵)只不过怀疑要(🎺)前蹬(🥒)首先要使(🍲)关节强壮并传达击打时所迸发(🐏)(fā )而(😚)出(chū )的极为强大力量转(zhuǎn )折点这个看似简(🙈)(jiǎn )单但他有效的(de )力量天天(tiān )练习加强武术(📵)功夫的训(💴)练也(📆)让李小龙在60年(😊)代(dài )初(😊)就已(🚤)(yǐ(🚇) )小有名声但一直到了1964年(🔫)他(tā )才绝无(wú(🧤) )可(kě )能对力(🌸)(lì )量(liàng )和别的素质的理解更(💜)加深入因为(📄)他一(🐕)直(🙊)是在旧金山他的武馆亲传武艺在(🎽)1964年下半年他迫(pò )不得已地卷入其中(zhōng )一场(⏩)对他身心(xīn )具(🎆)备强大惊撼力的大比(🙌)(bǐ )武虚空(🐂)之中(🚈)那是当(dāng )李(🏯)小龙(🎁)正准备向他的学生(shēng )传艺时门突然之间被一伙人(🔱)(rén )一脚(🍌)踢开(🎩)冲进来(🎖)的(🕍)是(🍊)几(😄)个(🎑)中国武术高手(🛬)他们(🍀)是当(🎨)地中(📤)国社团的(de )代(✅)(dài )表据琳达说当(dāng )时(🔆)她(💖)正好在内并怀有他(tā )们的后代李国豪8个月的身孕这(zhè )个代表走过(guò )去李(🥁)小龙面前给(🆙)了他(➡)一个之后(🌞)能(🚀)牒要么开(🍛)始向非(📬)东(dōng )方人传(🍘)武要(⌚)嘛和我们(🕎)比武会我(🌌)来(🔚)教任何(hé )想学的人李小龙解(💫)释说我毫不在意他们(men )的肤色只要怀(huá(➕)i )有真(zhēn )诚我就教(🐽)当时(shí )布鲁斯的学生(♑)除开了联(liá(📕)n )合国(guó )以外国家的人除了了世界上不同(tó(👩)ng )种族和信仰的人(😮)可是(🐬)1964年(nián )在旧金山的(de )中国(guó )城把中国武(🌖)术的秘密(📲)修炼之法(⛷)给西方(fā(⛺)ng )人在当地华(huá )人武术社团(😞)被(🔰)认为是(shì )一种背叛行为(wéi )双方的态(tà(🚥)i )度很肯(👁)定地会造(🏪)成一场比武会在又开始前(🧤)那(nà )些(🤧)个中国武术高(💦)手曾说过李(lǐ )最好是关掉这所(🌂)所馆(🕠)否(🗡)则(📓)据那些(📉)个了(le )解和曾(cé(🙂)ng )与李小(xiǎo )龙训练训练过的人说李小龙是有名的火爆(🎟)性不(bú )曾受(shò(👷)u )过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套(🚝)操纵(zòng )一下情绪在一阵如(🐞)此激烈的交手就把那位与他比(😙)武会的(de )功夫(🤝)高手(shǒu )打跑了尽(jìn )管李小龙功夫征服大陆(🌇)了挑(tiāo )战者但在(🏇)(zài )这场(🤯)较量中(🈂)他(🕶)的体(tǐ(🏔) )能消耗比较(jiào )大琳达回忆说布鲁(🍚)斯当时实在累极(💋)了他认(🐛)为这次(🏬)较(⛹)量的(de )时间不应该(🚠)这样长(🕝)是(🕸)而自己(🔆)杀(🛏)伤力还(hái )不够功能失常他当时(🕌)真够难过极了通过这次搏(🎣)斗以至于李(lǐ(⚫) )小龙见(💬)过到能够的武功不(👭)只是一招一势的拳脚(🛰)但还(há(🗽)i )必须(🍡)应具备(👵)超人的体(🦑)能与力(👼)量(🧀)素质他把(🌋)接下(xià )来事(shì(⛅) )件看成(🕌)是是一个起点这一世(👶)结(🥐)束(👫)后(hòu )他更一类积攒和闷头勤练(💘)这(📨)也(✨)就是李小龙对力量练习(🏛)见过的转折点2欧美第一超模乔丹卡(🚛)佛这样的身(😞)材能打多90分吧个人对(🙁)于并非(fēi )太(🚜)不喜(🖇)欢胸最重(🌱)要的大的女生但身材我还(hái )是相当的很喜欢的